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胡萝卜三种吃法更营养
扬州大学旅游烹饪学院营养系主任彭景介绍,胡萝卜富含的营养素中最重要的是β—胡萝卜素,它是维护人体健康不可或缺的营养素,能保护视力、滋润皮肤、提高免疫力等...
哺乳妈妈饮食因多元化
奶粉的事件让很多人转而选择母乳喂养,既有营养,又大大节约了成本。但是并不是说母乳绝对安全,那还要看母乳妈妈吃了些什么。母乳妈妈饮食注意哪些东西,哺乳期饮食禁忌有哪些,搜中医网和大家一起分析哺乳期饮食注意
冬季常喝五款汤防病治病
冬季喝什么汤好?天气越来越寒冷了,这个时候我们要注意保暖,晚上最好喝碗热汤暖胃。那么冬季适合喝什么汤?不同的养生汤的滋补效果不一样。下面小编为大家推荐五款汤,暖暖过冬...
冬季吃羊肉的6大禁忌
寒冬里,各地羊肉倍受青睐。羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。羊肉除了营养丰富外,因其性味甘温,有温中健脾;补肾壮阳;益气养血等功效。可用来防治阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、
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  • 冬季吃羊肉的6大禁忌
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木耳白菜汤,清肠道
  很多人受过便秘的困扰,本期,给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档——木耳白菜。黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”,也是“肠道清道夫”,其中丰富的膳食纤维能促进胃肠 ...[详情]
不易喝的水 千滚水与阴阳水
随着人们对健康意识的提高,人们不仅仅是注意到饮食的安全,喝水同样要求喝的好,喝的对,民间有这种说法,说反复烧煮的“千滚水”和重新煮开的水喝后对身体不好...[详情]
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孕妇这八种水果不能吃
木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃...[详情]
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