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您的位置首页 > 养生饮食 > 养生饮品 > 养生粥
养生粥
关于糖友喝粥很多人说糖友不能喝粥。这个说法是错误的,或者说是片面的。一般来说,白米粥因为升糖比较快,而且代谢也快,所以容易导致餐后血糖高,下餐前血糖低。所以就会有“糖友不要喝粥”的说法。事实上,除了白米粥以外,糖友可以喝很多粥。...[详情]
如今已经进入了三伏天,天气的炎热可想而知,而人的身体也在受着暑热的刺激,那么就会出现食欲不振等症状。那么,食欲不振如何是好呢?下面教你从饮食与日常保健来调理。...[详情]
女性和男性相比觉得会比较脆弱,也容易患病。一些女性面色红润;而有的女性却脸色暗沉,看起来病怏怏。其实这都是气血不足闹的。女性要养生,先要学会补气血?那女性该如何判断自己是否气血不足呢?如何补血呢?下面我们一起来看。...[详情]
熬夜似乎成了年轻人的习惯,或因为工作原因或娱乐,但被称为夜猫子族的他们其实“很受伤”,熬夜危害众多!对经常熬夜的人来说,在饮食上应该吃什么比较好呢?...[详情]
有些妈妈为了是白米粥营养更加丰富,会在其中加入其他谷物。需要提醒的是,秋冬季煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合秋冬食用。还如玉米,纤维较粗,刚开始吃辅食的小宝宝不易消化,反而加重胃肠负担。...[详情]
如今已经进入了三伏天,天气的炎热可想而知,而人的身体也在受着暑热的刺激,那么就会出现食欲不振等症状。那么,食欲不振如何是好呢?下面教你从饮食与日常保健来调理。 夏季食欲不振怎么办 1、食用一些养脾胃和脾胃的食物来改善食欲不振的状况。像山楂、绿豆等...[详情]
女人天生爱美,为了让自己的颜值越来越高,皮肤越来越白嫩,很多美眉最喜欢闲来无事在家煲上一锅排毒养颜粥,与爱美的姐妹们齐齐分享。在实际操作中,中医食疗和排毒养颜结合在一起,功效更胜一筹。...[详情]
不同的季节就要有不同的养生之道,现在我们正处于天气一天比一天炎热,温度也一天比一天高的夏季,夏天是很多细菌病毒繁殖的高发期,因此大家要是不想被疾病所侵犯所困扰的话,就更加应该要重视夏天养生。夏天保健当然要喝养生粥,粥不同所发挥的功效与作用也不一样。...[详情]
健康快乐的生活是我们每一个人都一直在追求的简单生活,可是现实生活并不像我们所想象中的那样美好,很多疾病因素和其他不良因素对于我们的身体健康都构成了极大的威胁,因此养生保健是大家一定要重视起来的健康问题。喝粥有助于养生,那么,养生喝什么粥好呢?...[详情]
天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑。但杨力认为,夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用,并不能真正起到消暑的目的。“进入到阳气最盛的夏天,人体新陈代谢旺盛,损失津液水分较多,最易伤津耗气。...[详情]
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