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养生茶
8款药茶帮女性保养皮肤
www.souzhongyi.com  2016-11-29 15:39:44  编辑:搜中医  来源:家庭医生在线
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   女性保养皮肤的方法虽然有很多,但是很少有没有副作用的方法。药茶就是一种副作用少的保养皮肤的方法,不同的药茶会有不同的功效和作用。今天,就来为大家介绍一下都有哪些保养皮肤的药 ...

   女性保养皮肤的方法虽然有很多,但是很少有没有副作用的方法。药茶就是一种副作用少的保养皮肤的方法,不同的药茶会有不同的功效和作用。今天,就来为大家介绍一下都有哪些保养皮肤的药茶吧。

 

   8款药茶帮女性保养皮肤

 

   玫瑰美颜茶

 

   材料:干品玫瑰花1g,麦冬、玉竹、首乌各1.5g。

 

   做法:200毫升的开水冲泡十分钟。

 

   功效:南方的气候使得不少女性面色不佳,这茶能提升面色。疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。

 

   珍珠茶

 

   材料:取珍珠粉、茶叶适量调配。

 

   做法:每次取3克,沸水冲泡,每月三次。

 

   功效:润肌泽肤。减少面部皱纹,延缓衰老。

 

   祛斑花果茶

 

   材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量

 

   做法:白果去壳、去衣,雪梨去皮切粒。将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。加入牛奶,煮滚。待放凉后,加入蜂蜜饮用。

 

   功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。

 

   蜜醋茶

 

   材料:食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。

 

   做法:沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂。

 

   功效:滋润皮肤,消除疲劳。可减轻皮肤干燥,延缓衰老。

 

   抗衰莲花茶

 

   材料:绿茶3g、莲花6g。

 

    做法:将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末。用滤纸做成袋泡茶。每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

 

   功效:美白肌肤,防止衰老。

 

   三花保健茶

 

   材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

 

   做法:将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。加水煮2分钟左右。过滤后放冰糖即可饮用。

 

   功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素3、镇定安神、避免皱纹。

 

   美白柠檬香蜂茶

 

   材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

 

   做法:香蜂草用沸水冲泡放凉。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

 

   功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含V3,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

 

   润肌养颜茶

 

   材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量。

 

   做法:将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末,加水煮3-5分钟。过滤其汁液,加冰糖放凉后饮用。

 

   功效:大生地有清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

 

   在喝药茶时要注意不能和以下这些食物同食哦。

 

   喝药茶不能吃什么

 

   茶与狗肉。狗肉中富含蛋白质,而茶叶中鞣酸较多,如食狗肉后立即饮茶,会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用,能减弱肠蠕动,产生便秘,代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收,而不利于健康。

 

   茶和白糖。茶叶味苦性寒,人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果。如茶中加糖,就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方,作为食疗可以,若平时饮茶则不宜配糖。

 

   茶与鸡蛋。茶水煮鸡蛋,茶的浓度很高,浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收和利用。鸡蛋为高蛋白食物,所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。

 

   茶与羊肉。虽然时常吃一些羊肉对身体大有稗益,但在吃羊肉喝茶时,羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”,生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用,可使肠的蠕动减弱,大便里的水分减少,容易发生便秘。吃完羊肉后也不宜马上喝茶,应等2—3小时再饮茶。

 

    以上8款药茶,来选择适合你的吧。

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