医院 | 医生 | 郎中 | 科室 | 疾病 | 症状 | 药品 | 药企 | 药店 | 械企 | 快讯 | 百科 | 方剂 | 就医 | 护理 | 临床 | 论坛
养生 | 美容 | 塑身 | 运动 | 饮食 | 古法 | 针灸 | 推拿 | 拔罐 | 刮痧 | 专题 | 视频 | 诊断 | 教育 | 展会 | 图库 | 微博
·生活中如何认识保健品的误区  ·拔罐疗法:火罐你了解多少呢  ·打造水嫩肌肤 让女人更加柔美
·膳食国粹:中医药膳 传世养生 ·防好夏季病 健康欢度盛夏     ·夏季6节气养生之中医宝典
  文章
  • 文章
  • 医院
  • 医生
  • 疾病
  • 症状
  • 养生
  • 饮食
  • 古法
  • 方剂
  • 专题
  • 视频
  • 图库
 
饮食首页顶部通栏广告 1000x70
养生茶
如何喝茶才能更养生?
www.souzhongyi.com  2020/5/6 10:06:36  编辑:搜中医  来源:家庭医生在线
更多
复制网址 打印 我要说两句
   茶作为世界三大饮料之一,是深受人们喜爱的饮品。而作为茶叶大国的我们,饮茶又是重要的养生方法之一,丰富的茶文化与健康养生息息相关,关于喝茶养生您了解多少呢?其实每个人的体质不 ...

    茶作为世界三大饮料之一,是深受人们喜爱的饮品。而作为茶叶大国的我们,饮茶又是重要的养生方法之一,丰富的茶文化与健康养生息息相关,关于喝茶养生您了解多少呢?其实每个人的体质不同,适合喝的茶种类也不相同。

 

    常见的茶叶种类分为六种,分别为黑、白、红、绿、黄。根据功效不同,不同的茶最好在不同的季节饮用,这样可以给到最大的营养效果。

 

    1、绿茶

 

    绿茶具有抗氧化、清热去火的作用,通常可以在夏天饮用,夏日的炎热容易让人上火,精神不振。这个时节喝绿茶可以去火生津,提升消化能力。一壶热水将茶叶冲泡,气味清幽,色泽温润。喝上一口清热解暑,格外舒适。

 

    2、青茶

 

    青茶的另一个名字比较为人所知,那就是乌龙茶,乌龙茶最好在秋季饮用。秋季降雨开始减少,尤其是在初秋,人们的皮肤开始变得干燥,容易产生缺水、皮肤干裂的症状。乌龙茶具有很好的润喉润肤的功效,可以缓解秋燥。

 

    3、红茶

 

    寒冷的冬季则是红茶的最佳饮用季节,红茶性甘温、能生热,可以让饮用者的腹部产生温热的感觉。此外,红茶可以增强人体的抗寒能力,并且可以对胃部寒凉的人群有较好的功效,适于饮用。年轻人也应该多喝茶,这不仅能够给身体带来温暖,更重要的可以养生。

 

    4、花茶

 

    春天的到来,往往伴随着连绵的春雨,人们容易产生春困,难以投入足够的精力工作和生活。这时可以饮用花茶缓解症状,花茶由各类鲜花晾干所制作,其性甘凉,可以激发出人体体内的寒气,使人阳气上升消除春困。

更多
复制网址 打印 我要说两句
桂圆又称龙眼,其肉晶莹剔透,味道可口,具有良好的滋养补益,补气血、益智宁心、安神定志的功能。桂圆在结果上由桂圆肉 ... [详细]
[蚕豆]  [西米]  [小米]  [桂圆]  [茅台酒]   [山药] []  [枸杞]  [巧克力]  [山楂]   [蕨菜]  [开心果]
鄂ICP备12011792号 鄂公网安备42010302000145号 搜中医 搜中医网 @2010-2019 www.souzhongyi.com All Rights Reserved
网站热线:027-83600006 传真号码:027-83669123转615 主办:中国中医科学院