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中医养生
气血对女性而言非常重要,气血不足会让身体抵抗力下降,整个人看起来病殃殃,因此女性生活中若是能进行补血,让整个人气色更好,人也变得更加健康,而生活中补血方法有很多种,人们不妨从多方面进行补充。...[详情]
早上醒来后,第一件事要做什么呢?相信很多人面对这个问题都可能会回答:立刻穿好衣服下地,然后抓紧一切时间去洗漱,以免耽误上班,实际上这种做法是不提倡的。早上刚刚醒来之后的那段时间,是被我们忽略的一个养生黄金时间,要做些什么也是非常有讲究的,如果能把这一两...[详情]
在众多的避孕方法中,避孕套是常见的一种,它主要是通过物理性阻断的方式来进行避孕,而避孕套除了避孕,还能在一定程度上防止各种性传播疾病,也因此有很多不想怀孕的男女,在过性生活时会佩戴避孕套,但有些在佩戴避孕套后还会怀孕,使他们疑惑,其实佩戴避孕套后还会怀...[详情]
每个人都不想老,但是有逃脱不了,随着年龄越来越大,人们也在不断的步入老年生活,无论是行为还是身体上都会出现各种各样的变化。家里有老人的会发现老人身上有一股非常难闻且刺鼻的臭味,其实这是大多数老人普遍存在的一种现象,对此作为子女的我们不要嫌弃,多注意老人...[详情]
进入到秋季后,人体阳气逐渐衰退,阴气会不断增强,人体的肠胃抵抗力会明显下降,让各种致病菌有机可乘,对胃部造成一定伤害。其实,秋天是养生的好季节,是胃调理的关键,下面是养胃的几个要点。...[详情]
现在很多年轻人伴有不同程度的疲劳,不仅仅是身体上的疲劳,而且也和心理因素有关,这归为亚健康的范畴。一部分人长期疲劳,即使有充足的休息和睡眠,也仍然不能缓解,这种情况需警惕疾病。...[详情]
衰老是大自然的规律,每个人都不能避免。上了年纪后,各项生理机能会逐渐衰退,体力和精力明显不如以前。俗话说,人衰老腿主导,因为衰老后骨骼肌肉功能降低,全身血液循环速度慢,流向四肢的血液不足,从而影响腿功能。一般腿出现以下4个症状时,说明衰老将要来临,看看...[详情]
当女性到了45岁之后,就有可能开始步入更年期,在更年期之后,卵巢的功能开始下降,激素的分泌也开始减少,而且身体的各项功能也逐渐退化,从而导致一系列症状的发生,身体会出现多种不适症状。...[详情]
许多人都喜欢秋天,秋天不仅仅是一个丰收的季节,也是一个宜人的季节。从炎热的夏天渐渐过渡到寒冷的冬天,早晚凉爽,午间炎热是秋天气候最大的特点。季节转换之际,我们的身体也会有一些变化来适应环境的变化,需要了解掌握一些关于秋季的养生小技巧,来维系身心健康。...[详情]
裸睡顾名思义是裸着身体睡觉,能去除衣服束缚,给无拘无束的感觉,能增强汗腺和皮脂腺分泌,利于皮肤排泄和再生,同时也能调节紧张不安的神经,消除全身疲劳感,特别是男性不妨试一试裸睡。...[详情]
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金秋时节,由于早晚气温变化甚大,气候干燥,空气中缺乏水分,往往... [详细]
秋季五行属金,所对应的脏为肺,秋季肃降,此时应保养肺气,防止发... [详细]
秋天,天气干燥,要多喝水多吃水果。现在,社会的进步,科技的发达... [详细]
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