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中医养生
气血对女性而言非常重要，气血不足会让身体抵抗力下降，整个人看起来病殃殃，因此女性生活中若是能进行补血，让整个人气色更好，人也变得更加健康，而生活中补血方法有很多种，人们不妨从多方面进行补充。...[详情]
早上醒来后，第一件事要做什么呢？相信很多人面对这个问题都可能会回答：立刻穿好衣服下地，然后抓紧一切时间去洗漱，以免耽误上班，实际上这种做法是不提倡的。早上刚刚醒来之后的那段时间，是被我们忽略的一个养生黄金时间，要做些什么也是非常有讲究的，如果能把这一两...[详情]
在众多的避孕方法中，避孕套是常见的一种，它主要是通过物理性阻断的方式来进行避孕，而避孕套除了避孕，还能在一定程度上防止各种性传播疾病，也因此有很多不想怀孕的男女，在过性生活时会佩戴避孕套，但有些在佩戴避孕套后还会怀孕，使他们疑惑，其实佩戴避孕套后还会怀...[详情]
每个人都不想老，但是有逃脱不了，随着年龄越来越大，人们也在不断的步入老年生活，无论是行为还是身体上都会出现各种各样的变化。家里有老人的会发现老人身上有一股非常难闻且刺鼻的臭味，其实这是大多数老人普遍存在的一种现象，对此作为子女的我们不要嫌弃，多注意老人...[详情]
进入到秋季后，人体阳气逐渐衰退，阴气会不断增强，人体的肠胃抵抗力会明显下降，让各种致病菌有机可乘，对胃部造成一定伤害。其实，秋天是养生的好季节，是胃调理的关键，下面是养胃的几个要点。...[详情]
现在很多年轻人伴有不同程度的疲劳，不仅仅是身体上的疲劳，而且也和心理因素有关，这归为亚健康的范畴。一部分人长期疲劳，即使有充足的休息和睡眠，也仍然不能缓解，这种情况需警惕疾病。...[详情]
衰老是大自然的规律，每个人都不能避免。上了年纪后，各项生理机能会逐渐衰退，体力和精力明显不如以前。俗话说，人衰老腿主导，因为衰老后骨骼肌肉功能降低，全身血液循环速度慢，流向四肢的血液不足，从而影响腿功能。一般腿出现以下4个症状时，说明衰老将要来临，看看...[详情]
当女性到了45岁之后，就有可能开始步入更年期，在更年期之后，卵巢的功能开始下降，激素的分泌也开始减少，而且身体的各项功能也逐渐退化，从而导致一系列症状的发生，身体会出现多种不适症状。...[详情]
许多人都喜欢秋天，秋天不仅仅是一个丰收的季节，也是一个宜人的季节。从炎热的夏天渐渐过渡到寒冷的冬天，早晚凉爽，午间炎热是秋天气候最大的特点。季节转换之际，我们的身体也会有一些变化来适应环境的变化，需要了解掌握一些关于秋季的养生小技巧，来维系身心健康。...[详情]
裸睡顾名思义是裸着身体睡觉，能去除衣服束缚，给无拘无束的感觉，能增强汗腺和皮脂腺分泌，利于皮肤排泄和再生，同时也能调节紧张不安的神经，消除全身疲劳感，特别是男性不妨试一试裸睡。...[详情]
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