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中医养生
冬天,许多人都有一个共同的烦恼,就是手脚冰凉。即使已经穿了很多的衣服,但手和脚仍然很难热乎起来,这总让人感到不舒服。主要人群是女性,许多女性都有些贫血,身体素质相对而言也比较差,更容易感到手脚冰凉。有一些小运动可以帮助我们改善这个症状,一起来了解一下吧...[详情]
到了北方冬季天气是非常寒冷的,尤其是到了晚上寒冷来袭,要是没有做好身体保暖的话,容易患上感冒,取暖的方式有很多种,但是有一些取暖方式不可用,不然会伤害到身体。...[详情]
寒冬腊月,天寒地冻,随着严寒的袭来,高血压、心梗、心绞痛、心律失常以及脑卒中等心脑血管疾病发生率、致死率大大增加。那么,为什么天冷易发心脑血管疾病呢?下面咱们就谈谈。...[详情]
作为新时代的女性,关注养生非常有必要,科学的养生才能让我们拥有健康的身体,想要做女神就要关注自己的身体健康,从养生开始。...[详情]
冬季天气转凉,人们的食欲开始增大,进食量的增多会刺激肠胃。但是人体受到冷空气的刺激,自身抵抗力下降。容易造成肠胃的痉挛性收缩,本身有肠胃疾病的人可能会加重病情。那么冬季如何养护我们的肠胃呢?接下来小编就教你几招冬季养胃小常识!...[详情]
虽然现在是大冬天,但是有不少年轻的女性朋友们,喜欢在这个季节吃冷饮,冰凉的味道让人感觉非常的神清气爽。不知道大家有没有听过,“喝冷饮多的女性容易患宫寒,甚至不孕不育。”这是真的吗?女性吃冰应该避开哪些?感兴趣的朋友们,一起来看看吧。...[详情]
水是生命之源,是人体中含量最高的物质,占比65%以上。我们在感冒发烧时、肠胃不适时、以及女生生理期时经常会听说“多喝热水”,尤其是秋冬季节,皮肤干燥,肝火旺盛,更是会有人经常在耳边念叨“多喝热水”。喝水真的这么神奇吗?难道能包治百病?你还别说,今天小编就...[详情]
生活节奏的加快,造成了繁重的学业压力,沉重的工作压力,所以许多年轻人为了生存和进步沉迷于学习和工作,去图书馆一泡就是一整天,工作一忙起来可能连喝水都顾不上,屁股基本离不开凳子,坐下来似乎很放松,实际上这个看似休闲的神器就像温柔的刀子一样,慢慢的伤害着我...[详情]
早餐是一天中最重要的一餐,只有当自己有一个好的早餐,才能让自己的身体和精神,一天都保持良好的状态!但是大家对早餐有什么误区吗?下面小编为大家介绍的这些误区,相信许多白领上班族的女性和家庭主妇都有犯过。...[详情]
健康的身体需要细心的养护,女性身体很脆弱,稍有不慎容易导致早衰,甚至引发各种疾病。为了有一个健康的身体,该如何养生呢?...[详情]
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