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药膳食疗
冬天怕冷手脚冰凉，应该吃更多的热身的食物，如牛肉和羊肉、红色食物等，使身体可以保暖。在冬天应该吃更多的、适合冬季保健的食物，经常吃让身体更温暖。...[详情]
深秋季节，由于气候的原因，令皮肤很容易缺水，导致干燥和皱纹的出现，除了进行美容护理外，还可以通过食物帮助我们去除皱纹和滋润皮肤。...[详情]
元气也就是身体中的阳气，当身体气虚体弱时，就应该积极的调理元气，这样能够让身体处于健康状态，可以通过饮食，规律起居，适当运动来增强体质，那么小编就为大家介绍几种快速补充元气的食物。...[详情]
“六味地黄丸”可以说是家喻户晓的补肾佳品，只要是感觉有点“肾虚”的迹象，很多人就选择直接吃点六味地黄丸来补补肾。但“六味地黄丸”真的是人人都可以吃的吗？怎么吃才能达到想要的“补肾”功效呢？又有什么人不适合吃？以下内容便会一一为你解答。...[详情]
立冬是农历二十四节气之一，立冬一般在每年的11月7-8日之间，到了这一天，就意味着属于秋天的日子就算过完了，冬天开始了。而立冬有“立冬补冬，补嘴空”之说，那么立冬是进补的好机会，要减肥的人是否能继续呢？一起来详细了解一下吧。...[详情]
气血，是一个中医名词，通常指人的一种精气神，分为气和血两大基本类别，气对于人体具有十分重要的作用，起到一个推动调节作用，中介作用，防御作用。血则是具有滋养调和的作用。气与血作为人的体内的两大基本物质，二者有着十分密切的关系，气是血产生和运行的动力，而血...[详情]
咳嗽对大家来说，都是熟悉不过的。并且每个人或多或少者有过咳嗽的症状。咳嗽是一年四季很常见一种病，特别是进入冬季，天气干燥非常容易造成患上风寒咳嗽。而以下有几种治疗风寒咳嗽食疗，只要坚持饮用，会有一定的治疗效果。...[详情]
真正有气质的女性应该是由内往外的，如果女性拥有美丽就应该从内进行调理，另外也应该重新时方便来进行调理，多吃一些具有滋补的食物，能够让女性变得更加美丽。...[详情]
体内的毒素堆积多，加上秋季的时候天气非常干燥，因此体内的毒素很难排出，导致面部出现各种瑕疵问题或者是影响到身体健康，一些合适的水果与蔬菜在秋季吃可以达到很好的排毒效果，而且果蔬中富含多种维生素，对养颜护肤的效果也是非常不错的。...[详情]
大家都不知道究竟是一个天气干燥的季节，在秋季女性朋友更应该注重皮肤的补水措施，要想很好的给皮肤补水，除了在平时应该注重皮肤的补水保湿措施之外，还应该注重饮食补水。在秋季应该多吃一些对皮肤有保养作用的食物，下面我们就来了解一下，哪些食物能够让皮肤变得水润...[详情]
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