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药膳食疗
牛奶生活中很常见的一种饮品，它所含的钙质高而且具有美白功效，是很多人经常饮用的饮品，可能很多父母每天会让孩子喝一杯牛奶，认为补钙补充营养。其实除了孩子，女人多喝牛奶也有很大好处，不仅可以补钙，还能美白皮肤。...[详情]
很多人觉得“发物”是很多病症的禁忌食物，发物是指富有营养或有刺激性，但易诱发某些疾病的食物。生活中常见的发物有鸡肉、蛋类和猪头肉以及各种海鲜等，到底哪些是发物呢。...[详情]
虽然疫情已经被控制住了，但是随时有卷土重来的可能，所以我们依然要提高自己的免疫能力，让自己的身体更加的强劲，随时做好准备。提高自己的免疫力，很多人都说可以养成规律运动的习惯，这是比较重要的一方面，但是饮食这一方面也需要注意。接下来就让我们一起来了解一下...[详情]
只要一生病，不管是医生还是家人，总是嘱咐多喝水，特别是多喝开水。多喝开水有利于身体健康，降低患上肠道疾病风险，同时也能促进身体代谢速度，不妨来了解一下喝开水的好处，同时要掌握正确的喝水方法。...[详情]
肺部是人体内外气体交换的主要器官，为身体提供新鲜氧气。但肺部非常娇嫩，稍有不慎就会对肺部带来损伤，从而引起一系列肺部疾病，如肺炎、肺结核或肺癌等。...[详情]
皱纹是很多女性的天敌之一。因此为了消除皱纹，市场上也相继应运而生了一批抗皱产品。但其实对抗皱纹，除了使用这些美容产品外，我们还可以选择在"吃"上也下一点工夫。经常性的吃一些抗皱水果，从内到外的帮助我们抵抗皱纹。...[详情]
当我们在进行减肥时，除了选择体育锻炼，我们也还可以通过调整饮食来达到减肥瘦身。毕竟饮食调理也是时下非常流行的一种减肥方法。而在所有的饮食选择中，黄瓜是大家最为熟悉的。它不仅清甜爽口，而且做法百变，因此深受广大减肥人士喜爱。...[详情]
爱美是女人的天性，女性在美容的道路上会尝试各种各样的方法，例如补充胶原蛋白，很多人都会想到吃猪蹄。不少女性都认为吃猪蹄可以让女性的皮肤变得更加光滑，可以达到美容的效果。...[详情]
眼之中，我们又迎来了一年当中最热的季节——夏季。因为夏天的高温，很多人的食欲会受到严重影响，会逐渐产生食欲不振的现象。而长期的食欲不振更是会对我们身体产生消极作用。...[详情]
随着皮肤胶原蛋白的流失，皮肤会迅速衰老，导致皮肤皱纹，色素沉着。在饮食中添加富含抗氧化剂，健康脂肪，水和必需营养素的食物时，可以有效地缓解皮肤衰老，让皮肤保持水润。...[详情]
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