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药膳食疗
三七是一种中药材，因为它的作用非常多，所以在中医领域极为常用。三七不仅能够缓解疲劳、改善体虚，同时还能够活血化瘀，尤其治疗跌打损伤效果极好。虽然三七的治疗效果很好，但是并不是所有人都可以服用三七，因为在选择使用三七之前，还需要考虑患者的体质、以往病症等...[详情]
在日常生活中经常会见到很多女性采取各种方法来减肥，想保持迷人的身材。但有很多女性只知道在减肥的时候要控制饮食，却不知食物中的一些五谷杂粮对减肥是有很大的帮助，特别是以下几种常见的杂粮，不仅能够帮助减肥，还对身体有其他的好处。...[详情]
大家说盼望的春天来了，阳光普照大地，春暖花开的季节，人们的心情也变得异常舒畅。但春季要注意饮食上的调理，选择合适的食物来达到养生保健功效。...[详情]
对于湿气，我们大家都并不陌生，身体中如果湿气太重的话，会导致身体的各个器官功能出现异常。湿气不除生百病，想要防止湿邪在体内堆积，最重要的还是要从源头上开始杜绝。体内湿气重，很可能是你一口一口吃出来的！那么体内湿气重还能吃水果吗？怎么祛除湿气呢？...[详情]
相信减肥者试过多种减肥方法，运动、节食、减肥药或者减肥茶都是比较常见的，有成功的，也有不成功的，成功的是少数，而且反弹也比较多。适当地运动对减肥有不错的效果，但坚持下去的人也是少数，怎样才有自己可以坚持又能慢慢减肥的方法呢？饮食就可以，我们每天都要吃东...[详情]
癌症可以说是最可怕的疾病，由于现在的医学水平有限，所以绝大多数的癌症都是无法治愈的，这也是癌症让人心慌的原因之一，其实，癌症也并不是突然形成的，它也是由其他的疾病演变而来的，所以弄清楚容易癌化的疾病是非常有必要的，只有清楚的知道哪些疾病容易恶化，我们才...[详情]
冬季天气寒冷而且干燥，容易出现胃肺火盛。其实冬季只要合理规范性饮食就能降火气，尤其是多吃水果能降火，不妨来了解一下。...[详情]
香蕉是生活中常见的水果，属于高热量水果，营养价值很高，含有大量维生素和微量元素。比如维生素a能促进生长，增强抵抗力，维持正常视力和生殖力。同时也能平稳血清素和褪黑素。含有的镁能让肌肉得到松弛，减轻压力。但吃香蕉也有一定的时间段，什么时候吃最合适呢。...[详情]
对于爱美的女性来讲，采取方法帮助自己养颜护肤是她们非常重视的，而在平时她们也会想尽各种方法来保护自己的皮肤，而大多数女性除了使用护肤品外，还想通过饮食来美容，却不知哪些食物能有效美颜，其实女性想要通过饮食美容可以多吃这几种食物。...[详情]
在生活中经常会见到一些患有腰肌劳损的人，在季节转变时腰部会有疼痛的现象，甚至有些患者因为疼痛而让生活和工作受到影响，而由于腰肌劳损的治疗比较困难，大多数患者都非常苦恼，在发病的时候不知有哪些缓解方式，其实腰肌劳损想要改善是要从日常中做起。...[详情]
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