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古今养生
养生从古至今一直都有，那么古人是如何养生的呢？下面将来介绍一下，古人的长寿养生方法。...[详情]
“药王”孙思邈在《千金方》中第一次明确提出：“凡欲治疗，先以食疗，即食疗不愈后乃用药尔。”下面为您介绍古人最钟情的两个食疗养生方。...[详情]
肥胖会给人带来许多健康负担。英国最近一项大规模研究发现，超重和肥胖会增加10类常见癌症的患病风险。这是否意味着胖子易患癌症杭州市肿瘤医院肿瘤放射治疗中心主任邓清华，邓医师表示，从他的临床诊断情况来看，肥胖的人的确不少，但他认为，许多患癌因素难以改变，比如...[详情]
近日，第二届国医大师评选已尘埃落地，其中有位百岁老人干祖望也入选，干老凭借其独特的养生方法，拥有常人没有的健康体魄，当他过百岁生日时，依然神清气爽、思路清晰、声音洪亮。干老的养生秘籍可归纳为以下十个字：笑、叫、钓、俏、掉、充、空、聋、雄、通。 笑 笑是...[详情]
心理学家通过长期大量的实践总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人。牙齿排列得整齐，而且坚固不动摇，这样的人可以长寿。从脸部看健康1...[详情]
天上之水指的是雨水、露水，古代人用这些水做药，增强了药效。而我们要讲的是露水的养生功效。露水是晚上或清晨凝结在地表的小水晶，比如树叶、草地上的露珠。中医认为，露水性味甘、凉，有清热润肺，消暑除烦之功，适用于热病烦渴，肺热咳嗽等。王孟英《随息居饮食谱》言...[详情]
老子不仅是我国伟大的思想家、道家创始人，还是一位伟大的养生家，是一位年逾百岁的寿星。其长寿得益于其养生之道，其核心在于食气，食气是古人养生的主要方法。老子的养生方法除“天门开阖”，绵绵若存地调深呼吸等运气方法外，着重是“凝神人气穴”的神守法，神守法则主...[详情]
对于现代人们来说，对于养生越来越关注了，那么今天将带大家了解一下关于《红楼梦》中的养生之道，《红楼梦》古典文学中的四大名著之一，一直备受人们关注，而其中的一些养生方法至今都值得现代人学习，那么下面就让专家来为我们讲解一下红楼梦中的一些养生方式。一：感冒...[详情]
“食无求饱，居无求安”孔子认为，人生的哲学，不在于荣华富贵，光宗耀祖，而在于实践“仁”的道德，要把自己培养成一个“仁人君子”。他主张：“君子食无求饱，居无求安。”他要求：“士志于道，而耻衣恶食者，未足与论也。”他认为：“饱食终日，无所用心，难矣哉！”孔...[详情]
汉唐时期，我国出现了许多伟大的养生学家、医学家，如华佗、葛洪、陶弘景、孙思邈等，相继问世了《抱朴子》、《养性延命录》、《千金要方》以及至1973年才发掘出土的马王堆医书等名著，而《黄帝内经》这部养生学、医学理论与临床的集大成著作，更是举世瞩目，已为中国养生...[详情]
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