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体质养生
每个女人都格外关注自己的外貌，都说减肥是女人一生的事业，都希望自己拥有迷人的身材，而黑眼圈却是女人的第2天敌，黑眼圈的出现会让人憔悴、衰老而影响整体外观，因此很多女性都害怕，而在说起黑眼圈大部分人会认为是睡眠不够，但也有些女性很奇怪，自己每天有足够睡眠...[详情]
身体需要很多营养元素才可以正常运行，其中镁是非常重要的营养素之一，但是镁缺乏症是非常普遍的。如果镁摄入不足，可能会导致各种各样的症状。尝试添加更多富含镁的食物，可以有效地缓解这些症状。...[详情]
炎炎夏日或待在高温环境中出汗是正常的现象，但待在空调房中，即使在安静状态下也会大汗淋漓，此时需警惕疾病来临。...[详情]
走在大街上，你会发现一种很普遍的现象，许多看起来年近中年的男性，都挺着一个圆鼓鼓的肚子，像绑了一个大西瓜。我们称之为“啤酒肚”，许多人都认为啤酒肚是男性饮酒造成的，其实饮酒只是造成“啤酒肚”的原因之一，造成“啤酒肚”的“元凶”有几种。...[详情]
炎炎烈日，总是让人感觉提不起精神来，时不时地犯困，给许多人的生活都带来了一些影响。特别是对于学生和上班族，犯困会影响学习和工作效率。很多人觉得自己生活习惯良好，就是一到夏季就犯困，不知道是怎么回事。...[详情]
高温天气简直是让人们承受不住，只能待在空调房中。有的人开玩笑说是空调给了人们第2次生命，吹着空调，吃着西瓜，玩着手机，确实非常惬意，但也要谨防空调病。...[详情]
有新闻报道，最新研究每天刷牙三次，可以降低心脏病以及降低猝死出现的风险。由于在近些年，心脏病突发以及猝死的现象是越来越多，大多数人因为突发心脏疾病以及猝死丧失性命，所以也让很多人都格外担心。虽说大家比较担心随时突发心脏疾病或者猝死，但却对刷牙能预防猝死...[详情]
素食对于现在大部分人而言，几乎和养生画上了等号。夏季是阳气最为旺盛的季节，此时新陈代谢加快，气血充盈。在夏天进行养生和一定的身体调节，对身体保持健康有很大帮助，尤其是素食养生的人群，那在夏天应该怎样来进行素食养生？...[详情]
中医上认为，人体的湿气如果不排出来，它像垃圾一样影响人体的脏器运转。身体长期处于"湿"的状态下，会非常难受的。进一步会引起各种各样的不适，比如浑身无力，大便粘腻，有的人甚至会出现体温稍高的现象，但是到医院检查后也没什么问题，这就是湿气重的表现。...[详情]
湿气属于中医理论学的概念，其认为湿气的来源除了有天气原因外，还会通过饮食习惯来造成机体体内积存湿气。也有部分认为湿气是人体水液代谢异常所引起，当身体湿气过重，无法排除体外时会直接影响机体的健康。那么关于湿气去除的相关问题，接下来我们有请广东省中医院针灸...[详情]
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