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体质养生
随着年龄的增大,大家可能越来越明白,身体健康是养出来的,并不是命运安排的。很多养生的中老年人看起来都很年轻,与其他人相比,会养生的人不但有更好的气色和精神面貌,还有更健康的体质,这就是大家所追求的,而一天之计在于晨,做好早上的养生是最重要的,不少人却对...[详情]
贫血,指的是一种因为外部营养摄入不足或者病理遗传因素造成的患者头晕,恶心,四肢无力乃至休克的一种疾病。贫血在临床上也被分为好几种类型,今天就来详细介绍一下,以及它的防治措施。...[详情]
在现下很多人不用为温饱担忧,就有越来越多的人注重养生,而很多人在养生的时候除了保持一些良好的生活方式外还会通过摄取一些补品来帮助自己提高身体机能,其中西洋参就是一种比较常见的补品,它对于身体虚弱的人来说有一定的滋补作用,不过虽说西洋参的滋补作用很好,但...[详情]
近年来,癌症的发病率越来越高,致使大家不得不关注起癌症了,随着生活工作压力的升高,癌症距离我们越来越近,其实,癌症的发生都不是偶然的,它和我们的生活习惯、饮食习惯以及所处环境是密切相关的,因此,想要远离癌症,做好癌症的预防就够了。...[详情]
养生时会建议人们戒掉烟酒,经过研究发现,正常人每天喝40~80克的酒,那么10年之后就会出现酒精性的肝病,摄入太多酒精时会让身体快速的进入到血液循环里面,损害了肝细胞的代谢。另外经过研究发现,终生吸烟的人群要少活20~25年左右,吸一根烟相当于少活11分钟。...[详情]
脂肪肝属于肝病一种,是因为身体中的脂肪代谢异常所引起的,大部分脂肪肝是因为大量吃高热量食物引起的,除了要积极控制饮食外,也可以喝一些茶类来帮助分解脂肪?...[详情]
维生素C有抵抗衰老、提高免疫力、预防感冒等种种的功效。对于女生来说,还能使自己肤色变白,减少皱纹的滋生。所以很多人都把补充维生素C,当做养生的首要任务。因为有一些人不具备每天都吃很多水果蔬菜的条件,因此就会选择服用维生素C片来补充维生素C。药店卖的两块钱一...[详情]
高血压不仅能损伤患者的心脏、大脑、肾脏等器官,如果长期不接受正确的治疗,也可能导致患者预期寿命缩短20年!因此,积极治疗并使血压早日达到目标是非常重要的,众所周知,降压药是达到血压标准的关键,而且许多病人也把希望寄托在食物上,对饮食疗法的低血压有许多不同...[详情]
从中医的角度上来说,只有身体上的气充足才能够让身体保持健康状态,引起气虚的原因有很多,比如先天性的不足、身体过度劳累,不节制的饮食以及患上慢性疾病等,补气前先了解自己是什么体质。...[详情]
俗话说饭后百步走,活到九十九,饭后适当的走路能够加快新陈代谢的速度,防止脂肪的囤积,同时增强了记忆力和免疫力,具有疏通脉搏的功效,不妨来了解一下。...[详情]
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