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四季养生
很多人在冬季都会出现上火的情况，表现出来的症状就是口腔溃疡、咽喉发炎等，冬季的天气明明是寒冷的，上火的人却不在少数，而且上火后迟迟都不好，在饮食上也要诸多顾忌，所以我们需要多了解冬季上火的原因，以及在出现口腔溃疡等上火症状后该采取怎样的措施来改善。...[详情]
大雪节气是二十四节气中第21个节气，天气越来越冷，降雪的可能性增加。大雪节气需做好防寒保暖工作，同时要调整好饮食和起居，避免受到致病菌入侵，降低患上疾病风险。...[详情]
进入到秋季后，人体阳气逐渐衰退，阴气会不断增强，人体的肠胃抵抗力会明显下降，让各种致病菌有机可乘，对胃部造成一定伤害。其实，秋天是养生的好季节，是胃调理的关键，下面是养胃的几个要点。...[详情]
许多人都喜欢秋天，秋天不仅仅是一个丰收的季节，也是一个宜人的季节。从炎热的夏天渐渐过渡到寒冷的冬天，早晚凉爽，午间炎热是秋天气候最大的特点。季节转换之际，我们的身体也会有一些变化来适应环境的变化，需要了解掌握一些关于秋季的养生小技巧，来维系身心健康。...[详情]
炎炎夏日来临，人们常常调侃自己的生命是由空调给予的，但夏季长期待在空调环境中，容易引起空调病，其主要症状是头晕耳鸣，全身无力，四肢肌肉关节酸痛和记忆力减退等，那为什么会出现空调病呢。...[详情]
今天是白露，也是秋季的第三个节气。“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露之后，气温迅速下降，早晚温差进一步增大，暖寒交替之际，最易生病，因此白露时节，一定要注意养生。...[详情]
很多人生活中的饮食很随意，不知道怎样养生才能对身体有好处。其实养生要从饭菜、喝水以及日常生活中一些小习惯做起。特别是秋季早晚温差大，不注意容易出现感冒咳嗽，甚至其他的严重疾病的发生，所以秋季更应该注重养生保健。...[详情]
秋季天气相对比较干燥，会影响到人们的身体健康，而各种疾病也随之而来。并且秋季早晚温差大，因此，一定要做好相应的养生措施，健康度过秋季。不过养生的方法有很多，应该怎么选择呢？...[详情]
加长版“三伏天”来势汹汹，夏季高温的热浪持续不断，气温一路走上坡。近期，广东多地出现高温天气，高温预警更是持续生效中。高温天气，不少人仍坚持在户外工作。有的人认为，中暑不过是口渴、头晕，体温高了些，只要休息一下就能好，其实不然。中暑容易引发一系列的器官...[详情]
如今已进入炎炎夏日，高温下工作一段时间就非常容易引起中暑。中暑容易使人出现头晕头痛、口渴汗多、注意力不集中、心悸恶心等一些引起身体不适的症状。如果不及时处理，很有可能出现休克甚至昏迷，直至危及生命，所以面对中暑的情况，及时正确的处理就显得尤为重要了。...[详情]
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