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四季养生
加长版“三伏天”来势汹汹，夏季高温的热浪持续不断，气温一路走上坡。近期，广东多地出现高温天气，高温预警更是持续生效中。高温天气，不少人仍坚持在户外工作。有的人认为，中暑不过是口渴、头晕，体温高了些，只要休息一下就能好，其实不然。中暑容易引发一系列的器官...[详情]
如今已进入炎炎夏日，高温下工作一段时间就非常容易引起中暑。中暑容易使人出现头晕头痛、口渴汗多、注意力不集中、心悸恶心等一些引起身体不适的症状。如果不及时处理，很有可能出现休克甚至昏迷，直至危及生命，所以面对中暑的情况，及时正确的处理就显得尤为重要了。...[详情]
眼看90后也步入养生行列了，夏季如何才能有效保健身体，健康养生，今天就一起来看看夏季养生的具体方法，让你保持年轻状态。...[详情]
今天是二十四节气的小暑，“暑”代表炎热，小暑即为小热。尽管没到最热的时候，还是会出汗较多，导致体力消耗增加出现疲劳，此时不仅要保证心态平和，饮食营养，补充水分，更要清凉避暑。...[详情]
三伏天是小暑和处暑期间的一段时间，其闷热、潮湿的天气让人易疲劳和中暑，那么三伏天将至该如何养生呢？...[详情]
夏至节气到来，天气也将更热，若是不及时保健的话，身体会出现问题，经受不住炎热的攻击的。一旦身体垮了，问题就会接踵而来，比如出现上火、中暑等不适。因此，做好夏至养生措施，刻不容缓。那夏至养生要注意什么呢？...[详情]
芒种气节的到来意味着天气会开始越来越热的同时雨天也会越来越多，那么这种气节我们该如何养生呢？...[详情]
夏季天气比较炎热，在这个季节人们会心烦意乱，身体容易出一些健康方面的问题。其实夏季也是养生的好时节，养成良好的生活习惯和饮食习惯，自己的身体会更加健康。不过，在夏天养生千万不要做以下这几件事，否则身体健康会受到影响。...[详情]
夏天将到，天气越来越热，很多人进入了“苦夏”的阶段。“苦夏”指的是人们天气一热就容易吃不下饭，在夏天体重减少的情况。吃不下饭就会耽误营养的吸收，让人体质变差，容易生病。那么，夏天应该如何增进食欲呢？接下来就让我们一起来了解一下。...[详情]
夏季的到来，让我们很欢喜，也很困扰。欢喜的是我们可以去掉厚厚的衣服，穿简单的衣物了。困扰的是天气热得让人难以忍受，胃口也会变得很不好。那我们要怎样才能改变这些情况呢？...[详情]
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