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四季养生
冬季为什么容易上火?
2020-12-11
很多人在冬季都会出现上火的情况,表现出来的症状就是口腔溃疡、咽喉发炎等,冬季的天气明明是寒冷的,上火的人却不在少数,而且上火后迟迟都不好,在饮食上也要诸多顾忌,所以我们需要多了解冬季上火的原因,以及在出现口腔溃疡等上火症状后该采取怎样的措施来改善。...
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大雪节气该如何养生?
2020-12-08
大雪节气是二十四节气中第21个节气,天气越来越冷,降雪的可能性增加。大雪节气需做好防寒保暖工作,同时要调整好饮食和起居,避免受到致病菌入侵,降低患上疾病风险。...
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秋季要如何养胃?
2020-10-14
进入到秋季后,人体阳气逐渐衰退,阴气会不断增强,人体的肠胃抵抗力会明显下降,让各种致病菌有机可乘,对胃部造成一定伤害。其实,秋天是养生的好季节,是胃调理的关键,下面是养胃的几个要点。...
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秋季养生需要注意些什么?
2020-09-29
许多人都喜欢秋天,秋天不仅仅是一个丰收的季节,也是一个宜人的季节。从炎热的夏天渐渐过渡到寒冷的冬天,早晚凉爽,午间炎热是秋天气候最大的特点。季节转换之际,我们的身体也会有一些变化来适应环境的变化,需要了解掌握一些关于秋季的养生小技巧,来维系身心健康。...
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空调病是怎么引起的?无外乎这3种原因
2020-09-18
炎炎夏日来临,人们常常调侃自己的生命是由空调给予的,但夏季长期待在空调环境中,容易引起空调病,其主要症状是头晕耳鸣,全身无力,四肢肌肉关节酸痛和记忆力减退等,那为什么会出现空调病呢。...
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白露时节如何养生?
2020-09-07
今天是白露,也是秋季的第三个节气。“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露之后,气温迅速下降,早晚温差进一步增大,暖寒交替之际,最易生病,因此白露时节,一定要注意养生。...
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秋季养生要注意什么?
2020-09-03
很多人生活中的饮食很随意,不知道怎样养生才能对身体有好处。其实养生要从饭菜、喝水以及日常生活中一些小习惯做起。特别是秋季早晚温差大,不注意容易出现感冒咳嗽,甚至其他的严重疾病的发生,所以秋季更应该注重养生保健。...
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秋季养生除了饮食运动,还要牢记这几个养生原则
2020-08-20
秋季天气相对比较干燥,会影响到人们的身体健康,而各种疾病也随之而来。并且秋季早晚温差大,因此,一定要做好相应的养生措施,健康度过秋季。不过养生的方法有很多,应该怎么选择呢?...
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高温之下中暑频发怎么办?
2020-08-03
加长版“三伏天”来势汹汹,夏季高温的热浪持续不断,气温一路走上坡。近期,广东多地出现高温天气,高温预警更是持续生效中。高温天气,不少人仍坚持在户外工作。有的人认为,中暑不过是口渴、头晕,体温高了些,只要休息一下就能好,其实不然。中暑容易引发一系列的器官...
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中暑了该怎么办?教你4个急救步骤
2020-07-28
如今已进入炎炎夏日,高温下工作一段时间就非常容易引起中暑。中暑容易使人出现头晕头痛、口渴汗多、注意力不集中、心悸恶心等一些引起身体不适的症状。如果不及时处理,很有可能出现休克甚至昏迷,直至危及生命,所以面对中暑的情况,及时正确的处理就显得尤为重要了。...
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