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四季养生
寒冬腊月，天寒地冻，随着严寒的袭来，高血压、心梗、心绞痛、心律失常以及脑卒中等心脑血管疾病发生率、致死率大大增加。那么，为什么天冷易发心脑血管疾病呢？下面咱们就谈谈。...[详情]
三九寒天，体寒的小伙伴们可能经常手脚冰凉，这个时候泡脚就更能发挥其功效了，泡脚能有效缓解感冒和头痛，促进全身血液循环，同事刺激足部穴位、反射区和经络。如果体内寒湿，多泡脚可以加速体内排湿，那泡脚又有什么讲究呢？下面我们就来了解一下。...[详情]
现在社会生活条件越来越好，人们的物质生活水平也越来越高。同时，在城市中特别是大城市中生活的人们节奏越来越快，人们通常在金钱中丢失了健康。所以近些年来人们越来越注重养生，也有越来越多的人开始养生。那么，你对养生有多少了解呢？...[详情]
水果是很多人喜爱的食物，也是很多人必需的营养物品，特别是在寒冷的冬天，不要觉得很冷，就不吃水果，这样是很不好的。下面小编就为大家介绍一下，关于冬天吃哪些水果美容又养颜？冬天没有其他三个季节的水果多，但也不是说没有，下面这些水果在冬天是很受欢迎的，也是对...[详情]
天气寒冷时势必会多穿衣服来保暖，现在全国大范围开始降温，甚至有一些地方已经开始下起了雪，冬季一定要选择正确的保暖小常识，并不是穿得越多越好，避免走进一些误区。...[详情]
冬天养生要早睡晚起，以日升为时，北方要注意防寒保暖，尤其高血压心血管病人，要注意别早出晚归。保暖的工作要做好，特别是脚一定要保暖，冬天每天泡脚有益于血液流畅。在冬天勿吃寒凉之物，冬季养生宜进补，便运动量不要太大，太大即为泄。...[详情]
冬至过后说明天气变得越来越寒凉了，北方容易出现雾霾天气，本身老年人的身体各个器官功能已经出现了退化，此时应该多喝一些汤类来滋补身体，提高抵抗病毒的能力。...[详情]
冬季不光空气寒冷，而且还有大风，雨雪，冰冻等恶劣天气，这会让人体的防御能力还有抵抗力大大的降低，从而引来各种疾病产生。而在冬季，以下这五种疾病是很容易发生的，所以你更应该加强预防工作了。...[详情]
很多人一到冬天就手脚冰冷，仅管脚上穿上袜子和鞋子，还是要等很久才能暖和起来。冬天手脚冰冷比较常见，男女老少都会，有什么办法可以缓解呢？原因又在哪里？你一定想知道吧！...[详情]
现在正处于初冬季节，人们很容易出现，咳嗽，支气管炎，以及慢性的哮喘炎等疾病，这主要就是由于初冬季节的气候特性而导致的。秋冬季节气候干燥，应该多吃一些可以润肺的水果来进行缓解，下面让我们来一起了解一下吧。...[详情]
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