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秋季养生
秋季要如何养胃?
2020-10-14
进入到秋季后,人体阳气逐渐衰退,阴气会不断增强,人体的肠胃抵抗力会明显下降,让各种致病菌有机可乘,对胃部造成一定伤害。其实,秋天是养生的好季节,是胃调理的关键,下面是养胃的几个要点。...
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秋季养生需要注意些什么?
2020-09-29
许多人都喜欢秋天,秋天不仅仅是一个丰收的季节,也是一个宜人的季节。从炎热的夏天渐渐过渡到寒冷的冬天,早晚凉爽,午间炎热是秋天气候最大的特点。季节转换之际,我们的身体也会有一些变化来适应环境的变化,需要了解掌握一些关于秋季的养生小技巧,来维系身心健康。...
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白露时节如何养生?
2020-09-07
今天是白露,也是秋季的第三个节气。“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露之后,气温迅速下降,早晚温差进一步增大,暖寒交替之际,最易生病,因此白露时节,一定要注意养生。...
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秋季养生要注意什么?
2020-09-03
很多人生活中的饮食很随意,不知道怎样养生才能对身体有好处。其实养生要从饭菜、喝水以及日常生活中一些小习惯做起。特别是秋季早晚温差大,不注意容易出现感冒咳嗽,甚至其他的严重疾病的发生,所以秋季更应该注重养生保健。...
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秋季养生除了饮食运动,还要牢记这几个养生原则
2020-08-20
秋季天气相对比较干燥,会影响到人们的身体健康,而各种疾病也随之而来。并且秋季早晚温差大,因此,一定要做好相应的养生措施,健康度过秋季。不过养生的方法有很多,应该怎么选择呢?...
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秋冬气候干燥吃什么?
2019-11-04
秋冬季节,气候干燥,容易引发咽喉及肺部不适,此时需要一些食物来帮助我们调节身体,百合就是其中较优的一种,它不仅具有滋补的作用,还有利于润肺止咳,所以秋冬季是食用百合的最佳季节。...
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深秋应如何养生才好?应遵循这4大养生原则
2019-10-17
到了深秋季节落叶纷纷而且万物凋零,人们容易出现悲秋情怀,再加上秋燥入侵身体,会导致皮肤干燥、大便干结以及嘴唇干裂等,深秋季节必须要做好养生。...
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10月养生应做到3不吃2不做 秋季少生病
2019-10-12
俗话说多事之秋也就是秋季容易爆发多种疾病,对身体健康带来一定的威胁。尤其是进入10月份后天气转凉,必须要调整好生活节奏,减少疾病的发生率。...
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秋季养生需要从哪些方面着手?秋季养生切忌贪凉
2019-10-08
秋季养生不管是在饮食起居还是运动锻炼、精神情志方面都应该以养和收为原则,做到早睡早起同时调整好饮食结构,保持身体安全度过秋季。...
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秋季养生要注意 这4种疾病高发一定要谨防
2019-09-29
现在天气已经逐渐的转凉了,很多人的身体都感觉不适应。在突然转变的天气里,很容易导致身体不舒服等各种问题,一些高发病也会因为身体免疫能力的降低而出现,有几种秋季容易出现的疾病一定要多加注意!...
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金秋时节,由于早晚气温变化甚大,气候干燥,空气中缺乏水分,往往...
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秋季五行属金,所对应的脏为肺,秋季肃降,此时应保养肺气,防止发...
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