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·膳食国粹:中医药膳 传世养生 ·防好夏季病 健康欢度盛夏     ·夏季6节气养生之中医宝典
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膳食养生
虽然疫情已经被控制住了,但是随时有卷土重来的可能,所以我们依然要提高自己的免疫能力,让自己的身体更加的强劲,随时做好准备。提高自己的免疫力,很多人都说可以养成规律运动的习惯,这是比较重要的一方面,但是饮食这一方面也需要注意。接下来就让我们一起来了解一下...[详情]
只要一生病,不管是医生还是家人,总是嘱咐多喝水,特别是多喝开水。多喝开水有利于身体健康,降低患上肠道疾病风险,同时也能促进身体代谢速度,不妨来了解一下喝开水的好处,同时要掌握正确的喝水方法。...[详情]
眼之中,我们又迎来了一年当中最热的季节——夏季。因为夏天的高温,很多人的食欲会受到严重影响,会逐渐产生食欲不振的现象。而长期的食欲不振更是会对我们身体产生消极作用。...[详情]
每一个女人对自己的容貌都会很在意,好的容颜会引来他人赞叹,自己每天看了心情也好,俗话说女为悦己者容。走在大街上,对于那种气色红润、肤白貌美的女人总也会忍不住多看几眼,心里也会忍不住要感慨几句真的太美了!女人要想有好的容颜,气血充足就显得尤为重要。人与人...[详情]
伴随着生活节奏的加快,同时随着年龄的增长,女人总是在不知不觉的岁月中老去,然而行走在大街上,你会发现有些女人即便是上了年纪生了几个孩子,容貌却依旧年轻,身材也非常苗条。而有着女人还未过30却明显感觉到了衰老。其实衰老也就是新陈代谢的降低,这是每个女人都不...[详情]
对于爱美的女性朋友们来说,最忌讳的就是容颜衰老。但是随着人们年龄越来越大,身体的各部分机能也会出现不同下降趋势,很多人会出现气血不足的情况,这种症状会导致女性面容衰老。随之而来就是皮肤暗黄月经失调的情况,在生活中一些碱性食物可以帮助女性护肤,同时还可以...[详情]
维生素H是一种重要的营养素。维生素H对于代谢脂肪酸,葡萄糖和氨基酸很重要,也可以促进新陈代谢,改善头发,皮肤和指甲的健康,增强记忆功能和大脑健康,让心脏更强壮。...[详情]
胃不好的人吸收不好,长期下去营养不良,对身体极为不利。以下这6种水果可以养胃,胃不好的人多吃一些。...[详情]
很多女性都喜欢吃水果,大家都知道多吃水果有利于健康,而且能美容排毒,对于爱美的女性来说是离不开水果的。夏季是水果的盛产季节,也是女性享受口福的时候,下面介绍一些适合女性食用的水果。...[详情]
随着生活节奏的加快,在家庭和工作双重压力之下,很多人都步入了熬夜的状态,甚至有些成了一种习惯,其实,众所周知熬夜对人体的健康有害无益,但在生活的逼迫之下,或者个人的执念之下,熬夜却成了一种惯性。那怎么才算熬夜?不得不熬夜时,要怎么吃夜宵对身体更好呢?我...[详情]
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金秋时节,由于早晚气温变化甚大,气候干燥,空气中缺乏水分,往往... [详细]
秋季五行属金,所对应的脏为肺,秋季肃降,此时应保养肺气,防止发... [详细]
秋天,天气干燥,要多喝水多吃水果。现在,社会的进步,科技的发达... [详细]
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