医院 | 医生 | 郎中 | 科室 | 疾病 | 症状 | 药品 | 药企 | 药店 | 械企 | 快讯 | 百科 | 方剂 | 就医 | 护理 | 临床 | 论坛
养生 | 美容 | 塑身 | 运动 | 饮食 | 古法 | 针灸 | 推拿 | 拔罐 | 刮痧 | 专题 | 视频 | 诊断 | 教育 | 展会 | 图库 | 微博
·生活中如何认识保健品的误区  ·拔罐疗法:火罐你了解多少呢  ·打造水嫩肌肤 让女人更加柔美
·膳食国粹:中医药膳 传世养生 ·防好夏季病 健康欢度盛夏     ·夏季6节气养生之中医宝典
  文章
  • 文章
  • 医院
  • 医生
  • 疾病
  • 症状
  • 养生
  • 饮食
  • 古法
  • 方剂
  • 专题
  • 视频
  • 图库
 
养生首页顶部通栏广告 1000x70
您的位置首页 > 保健养生 > 家庭药膳 > 正文
家庭药膳
防癌抗癌食物之五色
www.souzhongyi.com 2013-9-13 10:24:54  编辑:搜中医  来源:互联网
更多
复制网址 打印 我要说两句
  现在李开复的患病又一次引起人们对淋巴瘤的热议。癌症又一次引起了人们的恐慌。癌症的起因很难说清楚,但是人们生活中不注意的饮食习惯是导致癌症的影响因素之一,同时食物也可以防癌。...

    现在李开复的患病又一次引起人们对淋巴瘤的热议。癌症又一次引起了人们的恐慌。癌症的起因很难说清楚,但是人们生活中不注意的饮食习惯是导致癌症的影响因素之一,同时食物也可以防癌。中医有“五食各应五色,依色调理饮食”之说,要使食物起到抗癌防癌的功效,大可尝试一下择色而食。


  红色食物 包括番茄、大枣、山楂、红苹果、草莓等。此类食品含有大量抗氧化剂,能够降低患上癌症等慢性病的危险。
  黄色食物 主要指黄豆,包括豆类和豆制品,还有黄色的水果和蔬菜以及蛋类,如黄豆芽、金针菜、柿子、柑橘、南瓜、香蕉等。黄色果蔬的优势在于富含两种维生素A和D、纤维素、果胶,它们能消除体内细菌毒素和其他有害物质,很好地保护胃肠黏膜,对于防止食管癌、胃癌、肠癌等疾患发生有一定的作用。
  绿色食物 主要指绿叶蔬菜和瓜果,主要包括芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜、绿豆、绿茶等。其主要功效是清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病率。
  白色食物 包括大米、海鲜、白薯、山药、白萝卜、白木耳、白醋、鱼肉、鸡肉、火龙果、百合、茭白等。白色食品含有丰富的淀粉、糖分、蛋白质等,很多就是主食,它们能够为身体提供很多必要的营养物质,有助于提高机体的免疫力,防止肿瘤的发生。
  黑色食物 指有保健功效的黑色食物,如乌鸡、甲鱼、墨鱼、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜等。中医研究认为,“黑色食品”不但营养丰富,且多有补肾、防衰老,保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。

更多
复制网址 打印 我要说两句
鄂ICP备12011792号 鄂公网安备42010302000145号 搜中医 搜中医网 @2010-2018 www.souzhongyi.com All Rights Reserved
网站热线:027-83600006 传真号码:027-83669123转615 主办:中国中医科学院