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养眼明目
注重养生 缓解眼部疲劳巧去眼袋
www.souzhongyi.com 2013-10-15 16:21:47  编辑:搜中医  来源:互联网
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  睡眠不足、饮食不当、用眼过度等都可能产生眼袋,是一个让人非常烦恼的问题。尽管使用了眼霜、眼膜等产品,却效果甚微,这是因为去眼袋不仅仅要靠护肤品,还需配以按摩手法,才能更有效...
    睡眠不足、饮食不当、用眼过度等都可能产生眼袋,是一个让人非常烦恼的问题。尽管使用了眼霜、眼膜等产品,却效果甚微,这是因为去眼袋不仅仅要靠护肤品,还需配以按摩手法,才能更有效。下面就为你推荐去眼袋按摩手法,快来学学吧。 
  怎样简单去除眼袋?为你推荐四个简单有效的去眼袋按摩手法。
   步骤一:轻轻拍打、按压,可以加快眼部血液循环。具体做法是,眼睛往上看,用无名指指腹快速拍打内眼角处,即是上下晴明穴的位置,能够带动深层神经和加速眼部血液循环,拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道,布满了血管,血液流通不畅的话血管会扩张和发青,眼袋和黑眼圈就更加明显,用无名指轻压可以促进血液循环。
   步骤二:轻轻拍打、提拉,可以舒缓眼部疲劳。具体做法是,用中指和无名指指腹,以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴,并向上提拉,重复3遍。同时,按摩太阳穴可以舒缓脑部神经,消除眼部疲劳。
  步骤三:平移按摩眉骨,可以舒缓神经。具体做法是,将中指和无名指分开,分别按住眉角与眉尾两侧,顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾,再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉,重复3遍。因为眉心附近是头部众多经脉交会之处,平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。
  步骤四:V字形提拉,可以收紧眼袋。具体动作是,用食指与中指横分成V字形,由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴,重复做3遍。提拉眼皮的动作,如果长时间坚持,能够改善眼袋和眼角的下垂,具有紧致的效果。
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