医院 | 医生 | 郎中 | 科室 | 疾病 | 症状 | 药品 | 药企 | 药店 | 械企 | 快讯 | 百科 | 方剂 | 就医 | 护理 | 临床 | 论坛
养生 | 美容 | 塑身 | 运动 | 饮食 | 古法 | 针灸 | 推拿 | 拔罐 | 刮痧 | 专题 | 视频 | 诊断 | 教育 | 展会 | 图库 | 微博
·生活中如何认识保健品的误区  ·拔罐疗法:火罐你了解多少呢  ·打造水嫩肌肤 让女人更加柔美
·膳食国粹:中医药膳 传世养生 ·防好夏季病 健康欢度盛夏     ·夏季6节气养生之中医宝典
  文章
  • 文章
  • 医院
  • 医生
  • 疾病
  • 症状
  • 养生
  • 饮食
  • 古法
  • 方剂
  • 专题
  • 视频
  • 图库
 
养生首页顶部通栏广告 1000x70
您的位置首页 > 保健养生 > 明星美食 > 正文
明星美食
“瓷娃娃”董璇的饮食保养经
www.souzhongyi.com 2013-9-11 16:55:50  编辑:搜中医  来源:互联网
更多
复制网址 打印 我要说两句
  董璇,自出道之日,就被冠以“瓷娃娃”的美称,她的美丽在娱乐圈中更是独树一帜。一起看看她是如何保养的吧。...
董璇,自出道之日,就被冠以“瓷娃娃”的美称,她的美丽在娱乐圈中更是独树一帜。一起看看她是如何保养的吧。
  1、多吃水果补充维生素
  董璇认为女孩光靠外在的保养并不够,以内养外是最安康的保养方法。再贵的保养品也有可能具有化学物质,最好的方法就是多吃水果,她家的茶几上总是摆着木瓜和草莓,随时都可以补充维生素。
  木瓜
  木瓜素有“百益果王”之称,它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病。木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,并刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,因此木瓜有丰胸作用。同时木瓜还可以促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新。
  草莓
  草莓营养丰富,含有果糖、柠檬酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质,尤其是维生素C和A的含量非常高。维生素A和钾,对头发的健康很有利。果酸及维生素C可增强皮肤弹性,具有保湿美白的功效。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。
        2、靓汤养颜美肤
  卤猪蹄汤
  主材有猪蹄、花生等。花生中富含脂肪,猪蹄也富含胶质,配合起来能够紧致肌肤,不仅能美白激发,更能让肌肤更加有光泽。
  牛肉汤
  主材有牛腱子肉、黄豆、椰子、红枣等。椰子的滋润作用是非常强的,食用这款汤,能够让您的肌肤彻底的美白,而且是白里透红。
  3、牛奶补虚健脾
  虽说是东北女孩,董璇却深谙牛奶美肤的功效。她认为,除了每天8杯水的保证,多喝牛奶也是靓颜的好方法,喝剩下的牛奶可以直接涂抹在皮肤上,最天然也最有效。
  牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶中含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹。
  4、辣食促消化
  董璇很喜欢麻辣火锅,口感刺激又有劲。很多研究表示,辣椒是非常有益女性的。看看川渝妹子们,个个玲珑的身材,白嫩的肌肤,你就明白了。
  辣椒含有丰富的维生素C,能够促进消化吸收,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。辣椒中更含有一种叫“capsaicin”的物质,可以促进荷尔蒙分泌,从而加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用。而且辣椒成分天然可靠,在某些以辣食为主的地区,当地女性不但少有暗疮沉积,皮肤更大多滑溜溜。
更多
复制网址 打印 我要说两句
鄂ICP备12011792号 鄂公网安备42010302000145号 搜中医 搜中医网 @2010-2018 www.souzhongyi.com All Rights Reserved
网站热线:027-83600006 传真号码:027-83669123转615 主办:中国中医科学院