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养眼明目
消除黑眼圈的六大方法
www.souzhongyi.com 2015-12-15 14:30:23  编辑:搜中医  来源:中华养生
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  黑眼圈是常见的一种情况,也就是我们常说的熊猫眼,出现黑眼圈会让你看上去非常的憔悴,那么怎么去除黑眼圈呢?中医有很多的美容的偏方,去除黑眼圈也是有着独特的方法。黑眼圈成因是什...

    黑眼圈是常见的一种情况,也就是我们常说的熊猫眼,出现黑眼圈会让你看上去非常的憔悴,那么怎么去除黑眼圈呢?中医有很多的美容的偏方,去除黑眼圈也是有着独特的方法。黑眼圈成因是什么呢?下面跟小编一起来看看吧。

 

 

    中医解说黑眼圈成因

 

    中医认为:五色形于外,五脏应于内。有病必有色,内外相袭,如影随形。黑眼圈的出现亦代表着身体的肾脏或肝脏出现了问题,肝的本色是青色,而青色主寒证、瘀血,当情绪受压力、困扰而出现肝气郁滞,气机不畅,而引致血液流通不顺,微细血管的交换循环减慢,于是黑色素沉淀在上下眼皮间,形成了黑眼圈。

 

    黑色主肾虚,主水饮,眼眶周围发黑而且出现下眼睑浮肿,主要是肝肾阴虚,眼睑得不到滋润,加上水饮内停,于是肾虚水肿,形成眼袋及黑眼圈,而眼袋就是下眼睑浮肿,由于眼睑皮肤比较薄,特别容易发生水肿现象。

 

    当然年龄越大,皮肤越松弛,脂肪在下眼睑积聚,所以眼袋亦越来越大,刚开始出现脂肪积聚,下眼睑浮肿时可每天早上用冰粒敷眼,收紧眼袋。

 

    消除黑眼圈的六大方法

 

    1、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。

 

    2、双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。

 

    3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。

 

    4、注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态。

 

    5、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。

 

    6、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

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