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膳食养生
黑眼圈常见三大类 推荐3款药膳对症调理
www.souzhongyi.com 2016-9-1 14:36:20  编辑:搜中医  来源:家庭医生在线
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  在现代社会无论是工作原因还是其他原因,熬夜已经成了很多人的家常便饭,这也导致很多人早晨一起来就盯着一双熊猫眼,觉得自己没办法出门见人。那么如何才能消除黑眼圈就成了这些熬夜人...

    在现代社会无论是工作原因还是其他原因,熬夜已经成了很多人的家常便饭,这也导致很多人早晨一起来就盯着一双熊猫眼,觉得自己没办法出门见人。那么如何才能消除黑眼圈就成了这些熬夜人士所关心的问题,下面小编为大家介绍几道可以消除黑眼圈的药膳,帮你解除困扰。

 

    黑眼圈的产生原因

 

    青黑色黑眼圈

 

    黑眼圈在大多数情况下都是因为眼睛部位的血液循环不通畅引起的,导致循环不畅的罪魁祸首就是熬夜,由此出现的黑眼圈多数呈青黑色。因为眼睛周围的肌肤一整夜无法得到充分休息,或者承受较大的情绪压力,加上长时间用眼过度,造成血液一直集中在眼球,血液循环无法畅通,代谢滞留,就会产生血管型的黑眼圈。

 

    灰色黑眼圈

 

    没想到吧,黑眼圈也会遗传,也就是说,有些人眼部周围的肌肤天生就比其他部位的皮肤暗沉。有此类现象者的眼周肌肤先天性比较肥厚,或是积聚在眼皮周围的色素较重,所以呈现灰色的黑眼圈。一般来说,遗传性的黑眼圈很难靠涂抹眼霜使其淡化,只有通过粉底液等彩妆品来遮盖。

 

    咖啡色黑眼圈

 

    眼部周围的肌肤特别脆弱,其厚度只有脸部其它部位肌肤的十分之一,再加上眼部肌肤油脂腺体本身较少,自然也就缺少了脸部肌肤拥有的天然滋润膜。所以,眼部最容易出现问题。在强烈的日晒光照下,脆弱的眼部肌肤会更容易受到侵袭,导致色素加剧沉着,形成色斑型的黑眼圈。所以,“白天防晒,夜晚修护”的美白口诀,对眼部来说也不可缺少。

 

    几道可以消除黑眼圈的药膳

 

    1、当归鸡汤粥

 

    【原料】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

 

    【做法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

 

    【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

 

    2、枸杞猪肝汤

 

    【原料】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

 

    【做法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。

 

    改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

 

    【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

 

    3、洋参猪血豆芽汤

 

    【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

 

    【做法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。

 

    然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

 

    【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。

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