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夏季养生
夏季皮肤被晒伤怎么办 教你有效修复晒伤皮肤
www.souzhongyi.com 2018-8-27 13:52:49  编辑:搜中医  来源:互联网
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  夏季皮肤被晒伤了怎么办?现在的太阳还是很毒辣,如何有效对肌肤进行防晒呢?今天就一起来看看具体的方法吧。...

    夏季皮肤被晒伤了怎么办?现在的太阳还是很毒辣,如何有效对肌肤进行防晒呢?今天就一起来看看具体的方法吧。

 

    1、暂时放弃化妆

 

    皮肤被晒伤后要给它一定的时间去恢复健康的状态,不然容易导致黑色素沉积加重和皮肤过敏,最多只能使用纯物理配方的防晒霜,里面含有的氧化锌可以润色和修复皮肤。

 

    2、多喝水

 

    刚被晒伤时记得一定要保证你的身体没有处于脱水状态,多喝水,为身体和皮肤补充水分。同时要避免再次与阳光接触,因为你的皮肤已经却已经很脆弱,不能再次受到损伤。

 

    3、别急着敷面膜

 

    当皮肤遭受紫外线的侵袭并发红的话,千万不要急着敷面膜来获得暂时冰凉的愉悦感,因为此时敷面膜会在无形间加重肌肤的负担,严重的话还会诱发丘疹、痘痘甚至红血丝大面积爆发。

 

    4、冷水敷被晒伤皮肤

 

    如果轻微晒伤,青春期少女的皮肤会处于一个比较高的温度,所以此时最好试下冷敷皮肤的方法,即用湿冷的毛巾敷在被晒伤的皮肤上,大约半个小时敷一次,持续4-5个小时之后,再涂上具有滋润保湿功效的晒后舒缓滋润霜,以补充皮肤水分,令晒伤皮肤得到镇静舒缓。

 

    5、选择纯物理配方防晒霜

 

    如果青春期少女被晒伤后皮肤发红,但又想在视觉上改善这种情况,建议选择一款纯物理配方的防晒霜,让防晒霜中的颗粒成分来修护肌肤的损伤,同时减少导致炎症和皮损的尿激酶类物质产生,让晒伤皮肤尽快恢复健康。

 

    6、使用舒缓补水产品

 

    除了喝水,还可以在脸上使用一些舒缓镇定的护肤产品,比如补水喷雾、修复面霜等等,它们的成分都比较简单,不用担心会过敏,而且把它放在冰箱后再拿来用的话,舒缓和镇定的效果更加好。如果身体被晒伤,可以在身体上涂抹便宜大碗的芦荟膏,芦荟膏有着很强的滋润、镇静和抗炎作用,缓解紫外线造成的皮肤受损。

 

    7、晒后保湿要靠谱

 

    如果青春期少女被晒伤后,皮肤就会变得十分干燥缺水了,所以此时在保湿工作方面首先要最大限度地避免刺激,尤其是不能使用含有酒精成分的化妆水,然后在晒后保湿方面还要兼顾补充细胞间质,建议选择一些含有神经酰胺类成分,质地清润,渗透性好的保湿乳液来修护。

 

    8、饮食要避免感光食物

 

    被晒伤的女生们注意饮食上要避免感光食物,比如香菜、酱油、韭菜、白萝卜等等,吃多了容易加重紫外线对皮肤造成的损伤,可以吃多一点优良的防晒食物,比如草莓、花椰菜、冬瓜、番茄等,里面都含有防晒营养素,不仅可以增强皮肤抗晒能力,还有美白作用哦。

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