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老人养生
这6招助你消除老年斑 照着做招招都见效
www.souzhongyi.com 2018-9-3 14:27:27  编辑:搜中医  来源:互联网
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  老人斑在医学上也称之为中老年斑,老年斑的形成意味着人体内脏正随着年龄的变化而衰老,老年斑也标志着人的体身体在渐渐老化。...

    老人斑在医学上也称之为中老年斑,老年斑的形成意味着人体内脏正随着年龄的变化而衰老,老年斑也标志着人的体身体在渐渐老化。

 

    人到了一定的年纪后,色素会在皮肤的表面产生色素堆积,形成了大家所周知的老年斑。老年斑在医学上也称之为中老年斑,是一种老年性色素斑。人随着年龄的增大,人体机能下降、加上不规则的生活规律,便引起细胞代谢功能减弱,体内氧化而产生的色素斑。但如今一些年轻人脸上也出现了老年斑,这多和生活习惯和紫外线照射有关。

 

    那么,老年斑的产生原因有哪些?

 

    一、人体色素分泌失调

 

   形成老年斑的黑色斑点是一种名为脂褐质的色素导致的。当生活不规律时内分泌系统发生紊乱,体内色素出现分泌失调,黑色素不能从人体内及时排出,造成大量的色素聚集在皮肤表面,形成我们所能看见的斑点。老年斑对面部皮肤的破坏力也是极大的,能在短时间内蔓延破坏皮肤。

 

    二、生活习惯不规律

 

    对于一些生活压力过大、心理负担过大的人,特别是一些长期面对电脑工作,经常过度接受辐射的人,更容易出现老年斑。同时,在平时生活中的饮食作息不注意也会加剧老年斑的蔓延和生长。

 

    对于脸上的老年斑如何祛除?

 

    老年斑是自然的生理现象,但是只要方法得当,也能有效预防和淡化斑印。具体如何做呢?

 

    ① 良好的作息。不少年轻人还没上年纪就已经冒出老年斑了,这根本上和作息逃脱不了关系。因此应控制良好的作息时间,保证充足睡眠,并加以适当的运动。

 

    ②加强营养。当身体渐渐老化,我们更应该注意起人体缺乏的营养。随着年龄的增长应多补充含有维生素A、维生素E、甲硫酸铵、半胱氨酸的食物。

 

    ③ 防止紫外线。紫外线会促进我们皮肤的老化,产生色斑。涂防晒不仅是为了防黑,还是防老。一年四季都是有紫外线的,因此没有太阳也涂防晒。

 

    ④ 口服维生素E。维生素E具有抗氧化功能。老年人可以通过口服维生素E,达到淡化色斑的效果。

 

    ⑤ 采用打磨技术和低温冷冻术来去除老人斑。这是一种通过手术的方式达到去除老人斑最快的一种办法,但通常很多老人都不选择,更倾向于按摩的方法。

 

    ⑥ 面部按摩。这是在日常生活中要坚持做的一点。额部、眼部、脸部,经常按摩能促进血液循环。在日常护肤过程中经常配合手法去按摩脸部,护肤品再加以辅助,促进淡斑。

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