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膳食养生
长期喝蜂蜜的人 会有这5个意外好收获
www.souzhongyi.com 2019-4-8 14:21:06  编辑:搜中医  来源:互联网
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  蜂蜜又叫做白蜜、食蜜、蜂糖,是蜜蜂从开花植物的花中采取的蜜液,其营养价值非常的高,因为蜂蜜当中含有丰富的维生素、矿物质、以及氨基酸,多吃蜂蜜,可以给身体带来很多的好处。一般...

    蜂蜜又叫做白蜜、食蜜、蜂糖,是蜜蜂从开花植物的花中采取的蜜液,其营养价值非常的高,因为蜂蜜当中含有丰富的维生素、矿物质、以及氨基酸,多吃蜂蜜,可以给身体带来很多的好处。一般的蜂蜜在市面上都有卖,无论是药店还是大街上叫卖的野蜂蜜,我们可以更具自己的需求,购买相应的蜂蜜进行食用。

 

    长期喝蜂蜜的人,会有哪五个以外的收获?

 

    1、延年益寿

 

    蜂蜜当中很有很多有营养的物质,包括维生素、矿物质,经常喝蜂蜜水,可以及时补充人体所需要的各种物质,从而起到延年益寿之功效。

 

    2、促进肠道系统消化

 

    蜂蜜对人体的胃部起到了很好的调节作用,根据大量的实验表明,多喝蜂蜜水,可以有效的促进肠道的蠕动,缩短人体排便所需要的时间。且蜂蜜当中所含有的脂肪是脂肪酸,长时间饮用蜂蜜水可以排出体内残留的毒素,有利于新陈代谢和消化。

 

    3、美容养颜

 

    相信蜂蜜对于爱美的女性朋友们都不陌生,因为蜂蜜具有很好美容养颜的功效。蜂蜜当中含有多种活性物质,如果坚持每天早上起来空腹喝上一杯温热的蜂蜜水,不久之后就会发现面部皮肤变得白嫩不少。

 

    4、预防老年痴呆

 

    蜂蜜当中所含有的成分可以促进自身雌性激素的活性,很多女性在年老时患上老年痴呆是由于体内的雌性激素活性降低,通过食用蜂蜜可以有效的解决这一问题。除此之外,蜂蜜当中含有一百多种像钙、镁锌等微量元素,经常食用蜂蜜,可以保护大脑以及提高记忆力。

 

    5、清热解毒

 

    蜂蜜性凉、起到一定的清热、解毒的作用。蜂蜜当中还含有一种多数水果当中都没有的果糖,这种果糖能够快速分解酒精以及外界进入到体内的毒素。因此,经常食用蜂蜜的人,能够快速排除身体当中的毒素,不易于患上各种疾病。

 

    广州市中医医院肿瘤科主任医师张华教授曾接受采访表示,蜂蜜味甘,能够润肺补虚和养阴润燥,还能够养脾气润颜色,和百药,解药毒等功效。蜂蜜对于虚弱干咳和胃肠溃疡,还有脾胃湿热、便秘、口疮、烫火伤等都有很好的辅助治疗效果。

 

    蜂蜜的效果固然好,但是很多无良的商家为了谋取暴利,销售的都是添加食物添加剂的蜂蜜,因此我们在购买蜂蜜时,一定要通过正规的渠道,否则即便是坚持食用了,假蜂蜜也不会给我们的身体带来任何的好处。只有通过正规渠道购买的蜂蜜,长时间进行服用,才会达到自己想要的效果。

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