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膳食养生
自己晒干的蒲公英能当茶喝吗?
www.souzhongyi.com 2019-4-28 15:03:30  编辑:搜中医  来源:互联网
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  蒲公英属于药食两用的草本植物,在民间又被称为天然的抗生素,具有清热解毒以及抗菌消炎的功效,同时也能够消肿散寒,能够抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌以及痢疾杆菌等,能够缓解肝炎、...

    蒲公英属于药食两用的草本植物,在民间又被称为天然的抗生素,具有清热解毒以及抗菌消炎的功效,同时也能够消肿散寒,能够抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌以及痢疾杆菌等,能够缓解肝炎、胃炎及皮肤不适等。

 

    自己晒干的蒲公英能当茶喝吗?

 

    自己晒干的蒲公英茶是可以喝的,能够缓解湿气重,眼睛红肿,口角糜烂,尿液发黄,咽喉肿痛,头晕以及牙齿疼痛的情况,同时也具有泻火除湿以及清热解毒的效果。只要经常饮用蒲公英茶,能够排出身体里面的毒素,同时也能改善湿疹及皮肤炎的问题,缓解肺热所引起的痤疮。

 

    但并不是所有的人都适合于服用蒲公英泡水,因为蒲公英性寒,如果用太多的话会引起腹泻,尤其是对于慢性肠炎患者来说不能喝此茶类,以免加重腹泻的情况。另外低血压的患者也不能服用,因为蒲公英根泡水具有降血压的功效,低血压人群饮用蒲公英茶是雪上加霜,势必会导致晕厥。过敏体质的人群也尽量少喝,因为个别人群喝了之后可能会出现全身瘙痒以及荨麻疹等。

 

    如何自制蒲公英茶呢?

 

    1、太阳晒干的方法

 

    首先要把采摘的新鲜蒲公英放在水里面彻底的清洗,因为在蒲公英上面会沾有大量的杂质以及尘土,把蒲公英清洗后放在阳台上摊开来晒,需要暴晒2~3天,等晒干之后就直接放在瓶子里面,装好放在干燥的部位保存。

 

    每次泡水的时候取出5克放在杯子里面,使用热水冲泡即可,尽量冲泡的时间长一些,这样能够把里面的营养物质溶解出来。

 

    2、阴干的方法

 

    如果一直没有阳光的话,可以选择阴干的方法,把蒲公英清洗干净之后放在阴凉的地方平铺,但是要保持一定的通风,不然会滋生大量的细菌,15天左右就能够让蒲公英变得非常干燥,但是阴干的蒲公英应该放在凉水里面入锅煮开之后冷却,一直冷却到适宜的温度再喝,这样才能够达到其一定的效果。

 

    3、炒干的方法

 

    把蒲公英的根茎和叶子分别拆开,蒲公英的叶子放在水里面撒上盐泡三分钟,然后捞出来沥干水分切成段,把铁锅烧热,蒲公英叶放在锅里面用大火炒,炒出水之后把多余的水分倒出来,然后转为中火一直把水分炒干,当蒲公英的水分减少时再转小火。把蒲公英炒到香味和全干就能够出锅了。

 

    温馨提示

 

    蒲公英给人们带来的好处是意想不到的,不仅能够祛斑祛痘,帮助食物的消化,提高食欲,同时也具有利尿止泻以及防治癌症的功效。

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