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养眼明目
眼睛肿是怎么引起的?
www.souzhongyi.com 2019-5-22 11:35:44  编辑:搜中医  来源:家庭医生在线
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  早上起床后眼睛肿肿的有很多原因,如果因为工作关系经常性熬夜,临睡前喝大量的水,前一晚上哭过,大量流过眼泪等都会导致第二天眼睛明显水肿。另外如果经常性早上起床后眼睛明显水肿,...

    早上起床后眼睛肿肿的有很多原因,如果因为工作关系经常性熬夜,临睡前喝大量的水,前一晚上哭过,大量流过眼泪等都会导致第二天眼睛明显水肿。另外如果经常性早上起床后眼睛明显水肿,也没有刚才提及的经历,那考虑可能是身体的一些慢性疾病导致,例如肾源性水肿、肝源性水肿、心源性水肿等,需要尽快到医院进行检查明确病因。

 

    那么,眼睛肿是怎么引起的?

 

    1、睡前饮水过多:

 

    大多数人在起床后出现眼睛肿胀的情况,都是由于睡觉前喝太多水导致的。眼睛皮肤组织是比较疏松的,在晚上身体的水分会积聚在皮肤表层下,使皮肤扩张,从而形成眼睛浮肿的现象。这种情况一般在白天会消下去,建议在睡前3小时少喝或不喝水。

 

    2、大哭导致的:

 

    遇到伤心的事时,可能会大哭一场,而哭泣的时候,眼部周围的血流量增加,泪腺分泌大量眼泪,而眼泪中的水分及盐分会让眼睛内血管神经性水肿,所以在哭完后,就会出现眼睛红肿的现象。

 

    3、熬夜导致的:

 

    作息时间不规律、经常熬夜导致身体和眼睛都没有得到有效的休息,也是会出现眼睛红肿布满血丝的情况。

 

    4、饮食过咸引起:

 

    一部分人平时的饮食习惯重口味,饭菜中盐放得比较多,而高盐分饮食是会造成人体内水分滞留,引起淋巴循环速度降低。长期使用高盐分的人群会导致身体内的毒素堆积,无法正常的排出体外,累积到一定程度,就会导致眼睛出现浮肿。

 

    5、血液循环代谢能力差:

 

    血液循环代谢能力差的人群,血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分会滞留在微血管内,甚至是回渗到皮肤中,从而产生眼睛浮肿现象。

 

    6、肾功能障碍:

 

    患有急性肾炎、慢性肾炎的人群,眼睛也是常常有浮肿的表现,如果在清晨起床后,眼睑有不同程度的水肿也是有可能是肾病的早期症状。如果眼睛经常出现浮肿,在排除其他引起眼睛浮肿的因素后,要及时的去医院检查一下肾脏功能。

 

    7、其他因素:

 

    在晚上睡眠不好、睡眠姿势不良、枕头过低、睡觉时眼睛受到强光刺激、蚊虫叮咬等因素都容易引起眼肿的出现。

 

    其次,哪些方法可以帮助眼睛消肿:

 

    1、盐水敷眼去肿:

 

    盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走。在500毫升的温水中放入一茶匙的盐,将其搅拌均匀。然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水,最后把纱布叠成适当的大小,敷在眼睛上就可以了。

 

    2、冰勺子冷敷:

 

    如果早上醒来发现眼睛肿了,赶紧把铁勺子放进冷冻库里,等梳洗完毕后取出勺子。在涂完眼霜后,双眼闭上,用冰勺子敷在眼睛上,利用低温来刺激血液循环,加速眼部肌肤的新陈代谢。然后利用勺子的反面沿着眼部四周做一些按摩,用勺子代替手指,能把多余水分一并排出。

 

    3、冷热毛巾敷眼:

    如果冰勺子还无法挽救你的金鱼眼,那么试试升级版的敷眼方法吧!先用热毛巾覆盖眼睛四周,大约敷20分钟促进血液流通,再用冷毛巾敷一分钟来收缩毛孔,最后涂抹上眼霜。涂抹眼霜时,可以配合学位按摩来促进吸收。

 

    4、水果敷眼:

 

    睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻眼下囊袋的功效。

 

    5、用甘菊茶包:

 

    用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效,除可去肿,还可消除黑眼圈。

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