医院 | 医生 | 郎中 | 科室 | 疾病 | 症状 | 药品 | 药企 | 药店 | 械企 | 快讯 | 百科 | 方剂 | 就医 | 护理 | 临床 | 论坛
养生 | 美容 | 塑身 | 运动 | 饮食 | 古法 | 针灸 | 推拿 | 拔罐 | 刮痧 | 专题 | 视频 | 诊断 | 教育 | 展会 | 图库 | 微博
·生活中如何认识保健品的误区  ·拔罐疗法:火罐你了解多少呢  ·打造水嫩肌肤 让女人更加柔美
·膳食国粹:中医药膳 传世养生 ·防好夏季病 健康欢度盛夏     ·夏季6节气养生之中医宝典
  文章
  • 文章
  • 医院
  • 医生
  • 疾病
  • 症状
  • 养生
  • 饮食
  • 古法
  • 方剂
  • 专题
  • 视频
  • 图库
 
养生首页顶部通栏广告 1000x70
您的位置首页 > 保健养生 > 美容药膳 > 正文
美容药膳
女性多吃这4种水果,皮肤会越来越白嫩
www.souzhongyi.com 2020/6/16 9:58:06  编辑:搜中医  来源:互联网
更多
复制网址 打印 我要说两句
  很多爱美的女孩都很害怕夏天,虽然夏天可以穿漂亮的裙子,但是一不小心也很容易把皮肤晒伤晒黑。皮肤晒黑很难恢复,就算是每天认真的做防晒护肤的准备工作,有的人的皮肤也是同样会被晒...

    很多爱美的女孩都很害怕夏天,虽然夏天可以穿漂亮的裙子,但是一不小心也很容易把皮肤晒伤晒黑。皮肤晒黑很难恢复,就算是每天认真的做防晒护肤的准备工作,有的人的皮肤也是同样会被晒黑。担心自己的皮肤被晒黑,很多女性都会不停的往身上擦各种各样的护肤产品,不但效果不是很理想,反而让皮肤出现过敏的情况,吃很多食物都具有防晒美肤的效果。

 

    那么,越吃皮肤越白的食物有哪些呢?

 

    1、石榴美白抗氧化

 

    要说美白护肤的食物当属石榴,虽然石榴的果肉娇艳欲滴,但是石榴的抗氧化效果绝佳。石榴特殊的成分可以帮助我们的皮肤免于环境中的一些污染物质的侵害,有效的延缓皮肤衰老的速度。根据研究显示,石榴里面的茶多酚比绿茶里面的多酚还要高出几倍,是美白护肤不可多得的佳品。

 

    2、火龙果提亮皮肤

 

    很多爱美的女性都把火龙果当做减肥餐中必不可少的一种成分,主要就是因为火龙果是一种低脂肪高纤维的食材。而且火龙果里面还含有非常丰富的食物纤维,可以有效的提亮我们的皮肤。而且火龙果的果肉里面还含有非常丰富的花青素,可以让我们的肌肤保持弹性,并且火龙果的肉质非常的鲜美,是减肥护肤绝佳选择。

 

    3、樱桃抵抗黑色素

    樱桃可以有效的抵抗我们皮肤底层黑色素的形成,樱桃里面含有非常丰富的维生素c,这类物质是抵制黑色素形成的主要因素。可以有效的改善,由于日晒导致的皮肤斑点,避免斑点颜色加重的情况出现。

 

    4、葡萄抗癌抗氧化

 

    葡萄不但可以让皮肤变得美白,而且还可以有效的抗氧化。如果说在吃葡萄的时候把葡萄籽一同食物,抗氧化的效果会翻倍。除此之外,葡萄还含有多种矿物质,可以有效的抵制癌症的侵害。

 

    在我们的餐桌上可以美白的食物还有很多,炎炎夏日,爱美的女性朋友们不妨行动起来吧。选择几款自己喜欢的水果,吃对水果比买对化妆品更重要。而且食物美白是性价比最高的一种护肤方法,而且摄入的食物是最直接被人体所吸收的,美白效果也是最直观的。

更多
复制网址 打印 我要说两句
夏季气温是比较高的,人们也容易因为高温天气感觉不适,那么在夏天如何养生才能健康度夏呢?今天就... [详细]
男人,不管是君子还是小人,大多都会对女性丰满的胸部“流连忘返”。但是如果你不幸成为一位“太平... [详细]
热门保健
金秋时节,由于早晚气温变化甚大,气候干燥,空气中缺乏水分,往往... [详细]
秋季五行属金,所对应的脏为肺,秋季肃降,此时应保养肺气,防止发... [详细]
秋天,天气干燥,要多喝水多吃水果。现在,社会的进步,科技的发达... [详细]
鄂ICP备12011792号 鄂公网安备42010302000145号 搜中医 搜中医网 @2010-2019 www.souzhongyi.com All Rights Reserved
网站热线:027-83600006 传真号码:027-83669123转615 主办:中国中医科学院