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老人养生
老人身上有“老人味”是怎么回事?
www.souzhongyi.com 2020/7/27 11:24:10  编辑:搜中医  来源:互联网
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  仔细闻一闻身边老人,他们身上都会带有一种特殊的气味,这被称为老人味,轻则自己闻不到,重则会影响正常社交活动,甚至会增加老年人心理上的负担。...

    仔细闻一闻身边老人,他们身上都会带有一种特殊的气味,这被称为老人味,轻则自己闻不到,重则会影响正常社交活动,甚至会增加老年人心理上的负担。

 

    老年人身上的老年味从哪里来的?

 

    一般上了年龄后,老人味会越来越明显。有一部分是正常的生理性气味,也有一部分是皮肤分泌物所引起的。经过研究发现,皮肤分泌物中含有2-壬烯醛,随着年龄增长,其含量会越来越高,特别是40岁以上的男性。因为男性经常性的吸烟喝酒会使得大量皮脂分泌,释放的2-壬烯醛浓度也会升高,从而身体散发出难闻的气味。

 

    老年人需警惕哪几种老年味?

 

    1、汗臭味

 

    一般脾胃虚弱的老年人稍微一动就会大汗淋漓,晚上会有盗汗的情况,再加上新陈代谢速度慢,会使得皮肤表面滋生太多细菌,从而散发出汗臭味。除了有汗臭味外,脾虚的老年人也会出现口干舌淡,没有任何胃口,大便稀薄,嗜睡和精神萎靡。此类人需远离辛辣、生冷和寒凉食物,避免吸烟喝酒,多吃具有补脾益气功效的食物或中药。

 

    2、口臭味

 

    上了年纪后免疫能力下降,隔三差五就会上火。残留在口腔中的食物残渣受到细菌分解作用,可引起各种口腔问题,如龋齿或口腔溃疡等,从而引起口臭。另外当患有牙周炎时细菌可分解大量腐败物质,让口臭更加明显。平时要注意口腔卫生,一早一晚刷牙,饭后漱口,尽量选择电动的软毛牙刷,刷牙后用牙线清除牙缝中的食物残渣,当牙齿缺失时需及时补充。另外,随着年龄增长,胃肠道功能也有所下降,当肠胃消化能力变差时可消化不良,导致口腔中有臭味。

 

    3、骚臭味

 

    肾功能受到损伤时,尿液和口腔会散发出骚臭味。因为肾脏功能减弱,会使得尿液中产生太多胺类物质,导致尿液发臭。另外,体内太多毒素和垃圾在体内堆积,不能正常排出体外,进而散发出臭味,甚至会引起尿毒症。

 

    4、食物腐烂的味道


    一般患有糖尿病或血糖升高的老年人身上,会散发出类似于食物腐烂的臭味。因为身体不能正常分解和利用葡萄糖,只能动用储存在体内的脂肪和蛋白质,大量蛋白质和脂肪被分解。体内游离的钠离子会跟水分和蛋白质相结合,从而产生臭味。

 

    5、痰臭味

 

    一般慢性支气管炎和肺气肿的老年人会出现咯痰或咳嗽,痰液中往往伴有臭味。特别是大量吸烟喝酒的老年人,痰臭味会更加明显,即使呼吸或说话都有臭味。

 

    温馨提示

 

    老年人平时要注意个人卫生,保持皮肤干燥,贴身衣服要勤换洗。一般老年味主要来自于颈部、腋窝下、胸部和耳朵后等皮脂腺比较集中的部位,因此要着重于清洗以上部位。另外,要保持清淡饮食,少吃肉、大蒜和生姜等,多吃绿叶蔬菜和水果。

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