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美容药膳
女性最怕脸上有皱纹,多吃这6种水果,让你的脸不再皱巴巴
www.souzhongyi.com 2020/8/18 11:04:15  编辑:搜中医  来源:互联网
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  皱纹是很多女性的天敌之一。因此为了消除皱纹,市场上也相继应运而生了一批抗皱产品。但其实对抗皱纹,除了使用这些美容产品外,我们还可以选择在"吃"上也下一点工夫。经常性...

    皱纹是很多女性的天敌之一。因此为了消除皱纹,市场上也相继应运而生了一批抗皱产品。但其实对抗皱纹,除了使用这些美容产品外,我们还可以选择在"吃"上也下一点工夫。经常性的吃一些抗皱水果,从内到外的帮助我们抵抗皱纹。

 

    那么到底是哪些水果具有抗皱纹的功效呢?

 

    1、奇异果

 

    平时注重美容养颜的女士,对奇异果应该不会感到陌生吧?因为奇异果中含有丰富营养,所以它也一直有着"果中之王"的美称。奇异果中的维生素c果胶,果酸等营养物质能够帮助我们改善毛孔粗大的皮肤问题,并且还能够帮助我们补充肌肤养分,预防黑色素沉着,让我们的皮肤更加白皙细腻。

 

    2、草莓

 

    草莓中含有丰富的氨基酸,果糖,蔗糖,葡萄糖,柠檬酸以及维生素c的,经常食用草莓,可以增强我们的皮肤弹性。

 

    3、苹果

 

    通常情况下随着肌肤的老去,伴随皱纹出现的还有黑色素。而苹果中则含有大量的维生素c以及苹果酚,他们能够帮助我们有效抑制黑色素,消除皮肤上的色斑,让我们的皮肤再现红润光泽。

 

    4、葡萄

 

    与上面几种水果一样,多吃葡萄也可以帮助我们美容养颜。但除了这一点外,葡萄还能够帮助我们有效的抗氧化。因为葡萄籽含有丰富的脂肪酸,而它对于我们的肌肤有着柔软和保湿的效果。所以下次在吃葡萄时,可以选择不要再将葡萄籽吐掉。

 

    5、柑橘


    在所有水果中,柑橘中的维生素c的含量应该可以说是最高的。它丰富的维生素c含量,能够帮助我们美白抵抗炎症,缓解皮肤出现的各种问题。因此多食用柑橘,能够让我们的肌肤更有弹性,光洁柔滑。并且柑橘清新的果香还能够帮助我们舒缓紧张的神经,提振心情。而当我们拥有一个好心情时,才更能够做到从内到外的散发出青春魅力。

 

    6、樱桃

 

    樱桃的抗皱功效主要体现在它含有的果酸,能够帮助我们促进角质层的再生,让肌肤再现活力。所以大家也可以经常性的多吃一些樱桃。

 

    与美容产品不同,这些水果相对来说会更为安全,也不会给我们的肌肤造成刺激伤害。并且经常性的吃这些水果,带给我们的好处远不仅仅只是抗皱除纹。所以比起依赖于美容产品,大家可以选择尝试多食用一些水果。

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