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美白护肤
吃西红柿可以美白?
www.souzhongyi.com 2020/9/4 8:58:54  编辑:搜中医  来源:互联网
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  美白这样的话题是每个女性都非常感兴趣的,很多人都在网上或者生活中寻找吃什么食物可以变白。然而美容护肤专家表示,光靠食物并不可以让皮肤变得美白嫩滑,只有用科学的美白方法才可以...

    美白这样的话题是每个女性都非常感兴趣的,很多人都在网上或者生活中寻找吃什么食物可以变白。然而美容护肤专家表示,光靠食物并不可以让皮肤变得美白嫩滑,只有用科学的美白方法才可以让皮肤有所改善。决定皮肤黑白主要和黑色素有直接的关系,食物里面虽然含有大量的维生素c以及乳清蛋白,但是理论上说从食物中要想抑制淡化黑色素是比较困难的。

 

    每天吃西红柿可以美白吗?

 

    网上很多文章都会提到长期吃西红柿可以让皮肤变白,那么西红柿真的可以让皮肤变白吗?西红柿里面含有的维生素c比较丰富并不假,但是维生素c的含量和皮肤所需要的维生素c含量完全是有九牛一毛。换另一个说法,也就是维生素c对于皮肤来说确实有美白的效果,但是光靠食用西红柿并不可以让皮肤变白。当然吃西红柿对皮肤有好处,那还是一件比较靠谱的事情,因为西红柿里面含有大量的膳食纤维以及番茄红素,长期食用不但可以美化心情,还可以让皮肤变得水嫩。

 

    那么,如何做可以真正美白?

 

    1、要做好皮肤清洁工作

 

    想要让皮肤变得白嫩,就一定要做好皮肤清洁工作。定期的对皮肤进行洁面护理,根据自己皮肤的状态和敏感程度,选择适合自己的清洁产品。

 

    2、做好防晒工作


    防晒工作对于皮肤美白也是非常关键的步骤,不管是阴天还是大晴天,都不要让皮肤直接暴晒在太阳下。外出的时候一定要做好防晒工作,涂抹防晒霜。气温比较炎热的时候,要穿好防晒衣,已经戴好墨镜。

 

    3、保湿工作很关键

 

    皮肤在一个湿润的环境下有助于良好的代谢,可以帮助皮肤把沉淀的色素代谢掉。当我们从室外回到家里以后,可以用湿毛巾或者是喷雾对皮肤进行降温,但是大家一定要注意,千万不要用冰块直接在脸上湿敷。这样很容易导致皮肤被冻伤,并且在清洁完面部以后,适当的涂抹一些保湿霜,这样可以加速皮肤的恢复。

 

    如果想让皮肤变得美白,单单靠饮食起到的美白效果并不是很大。所以应该根据自身的情况,科学的选择美白的方法,并且一定要定期做皮肤护理。

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