医院 | 医生 | 郎中 | 科室 | 疾病 | 症状 | 药品 | 药企 | 药店 | 械企 | 快讯 | 百科 | 方剂 | 就医 | 护理 | 临床 | 论坛
养生 | 美容 | 塑身 | 运动 | 饮食 | 古法 | 针灸 | 推拿 | 拔罐 | 刮痧 | 专题 | 视频 | 诊断 | 教育 | 展会 | 图库 | 微博
·生活中如何认识保健品的误区  ·拔罐疗法:火罐你了解多少呢  ·打造水嫩肌肤 让女人更加柔美
·膳食国粹:中医药膳 传世养生 ·防好夏季病 健康欢度盛夏     ·夏季6节气养生之中医宝典
  文章
  • 文章
  • 医院
  • 医生
  • 疾病
  • 症状
  • 养生
  • 饮食
  • 古法
  • 方剂
  • 专题
  • 视频
  • 图库
 
快讯首页顶部通栏广告 1000x70
您的位置首页 > 中医快讯 > 健康快讯 > 正文
除了熬夜伤肝 很多人还在做这些更伤肝的事
www.souzhongyi.com  2019-4-3 12:37:55  编辑:搜中医  来源:家庭医生在线
更多
复制网址 打印 我要说两句
  肝是人体中比较重要的器官,起着新陈代谢功能和调节血液的功能。如果肝脏受损,那身体就可能会受到一些影响,从而影响我们的生活。虽然很多人都知道肝脏的重要性,但是也有很多人在不自...

    肝是人体中比较重要的器官,起着新陈代谢功能和调节血液的功能。如果肝脏受损,那身体就可能会受到一些影响,从而影响我们的生活。虽然很多人都知道肝脏的重要性,但是也有很多人在不自觉地坐着伤害肝脏的事情。

 

    伤肝的事情有哪些?

 

    1、睡眠不足

 

    肝脏是在夜间进行自我修复的,而熬夜则会影响肝脏的正常运作,让身体免疫力下降,导致人睡眠不足。熬夜是最容易得肝病的。

 

    2、酗酒

 

    过度饮酒会降低肝脏净化血液的功能,导致体内毒素不能被排出,容易诱发肝脏损伤。酗酒还容易导致肝脏中毒,引发肝炎,导致肝硬化。

 

    3、乱吃药

 

    很多人在自己身体出现小毛病的时候,会去药店买药吃,但是其实有些药物和它的代谢产物也是容易引起肝脏损害的,从而导致药物性肝炎。所以用药必须在医生指导下服用。

 

    4、情绪容易激动

 

    中医有句话“怒伤肝”,愤怒时,人体分泌出的一些特别的物质会导致血液和肝细胞中的毒素增加,从而伤害肝脏。

 

    5、喜爱吃油炸食物

 

    长时间连续吃油炸食物可能会导致肝脏发生变化,引发类似肝炎的酶的变化。专家指出,油脂和饱和脂肪酸的堆积容易导致脂肪肝,不健康的食用油会增加心脏病和肝病的危险。

 

    想要保护好肝脏,日常生活中就要调整饮食习惯,吃一些对肝脏有好处的食物。尽量少熬夜,少喝酒,不乱吃药……少做伤害肝脏的事情,作息要规律,让我们的肝脏好好休息。

更多
复制网址 打印 我要说两句
“说中医话,做中医事,开中医方,取中医效”,“必须是开中药多、药方又小的纯中医”,“临床经... [详细]
鄂ICP备12011792号 鄂公网安备42010302000145号 搜中医 搜中医网 @2010-2019 www.souzhongyi.com All Rights Reserved
网站热线:027-83600006 传真号码:027-83669123转615 主办:中国中医科学院