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针灸
针灸减肥的误区有哪些? 应该正确认知针灸减肥!
www.souzhongyi.com  2018-9-20 11:46:23  编辑:搜中医  来源:互联网
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  现在是一个以瘦为美的年代,有一部分的人想要通过针灸减肥的方法来减肥,针灸减肥主要是通过调节内分泌系统、脂质代谢和水盐代谢来达到减肥的目的,抑制了患者的食欲,减少了食量,对于...

    现在是一个以瘦为美的年代,有一部分的人想要通过针灸减肥的方法来减肥,针灸减肥主要是通过调节内分泌系统、脂质代谢和水盐代谢来达到减肥的目的,抑制了患者的食欲,减少了食量,对于针灸减肥会存在很大的误区。

 

    针灸减肥的误区有哪些?

 

    1、任何人都可以针灸减肥

 

    并不是所有的人都适合于针灸减肥,做针灸减肥的人是有一定需求的,有出血倾向、凝血机制障碍、贫血、心脏功能差的人群是不能做针灸减肥的,另外年龄低于20岁,生理性肥胖的患者也不能针灸减肥。

 

    2、针扎的越多减肥效果越好

 

    有一部分人群会认为扎针时扎得越多,减肥效果越好,其实不然。针灸减肥是讲求一定的穴位的,若是扎得过多过狠,就会出现穴位疲劳,一旦穴位出现了耐受性,那么敏感性也会异常,减肥效果也没那么明显了。

 

    3、见效很快

 

    每个人的体质不同,采用针灸减肥的效果也是不一样的,有的人见效很快,但是有一部分人见效却很慢,针灸减肥不只是减的体重,而是减掉脂肪,超过标准体重越多,那么身体中含量脂肪也多,针灸减肥效果会非常的明显。另外针灸减肥的效果和是否进行全身减肥有很大的关系,局部减肥减重不是非常的明显,减肥的效果和自身的脂肪也有很大的关系,软脂肪减肥比较明显,硬脂肪见效不大。任何减肥的方法都必须逐步的调整,因为每个人对于针灸的反应是不相同的,需要持续性的治疗,只希望扎几针就可以变的苗条,那是不可能的。

 

    4、容易感染

 

    一部分人群针灸会引起感染,所以不敢尝试,其实针灸所使用的针非常的细小,对于皮肤来说属于很小的创伤,几天之后就可以快速的恢复。

 

    5、不需要配合饮食调理

 

    做针灸减肥时配合运动和饮食效果会更好的,一定要多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃土豆、肥肉、甜食、粉条等食物。

 

    温馨提示

 

    在针灸减肥时保重身体中营养物质的同时,也一定要注意清淡饮食,控制食量,少吃一些糖类以及淀粉类的食物,多吃豆制品、蔬菜、奶类,禁止吃油炸的食物和各种冷饮,同时也要加强体育锻炼。

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